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Sandra Wallenhorst

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Sandra Wallenhorst (* 1. Januar 1972 in Arnstadt) ist eine ehemalige deutsche Triathletin und Duathletin. Die mehrfache Ironman-Siegerin gewann 2009 und 2010 die Ironman European Championships und sie führte von 2008 bis 2018 die Bestenliste deutscher Triathletinnen auf der Ironman-Distanz an. Im Juli 2008 brach sie den damals seit 14 Jahren bestehenden Weltrekord der Südafrikanerin Paula Newby-Fraser in einer Zeit von 8:47,25 Stunden. Sie war die weltweit zweitbeste Läuferin auf der Marathondistanz beim Ironman.

Werdegang

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Sandra Wallenhorst betrieb nach einer frühen Karriere als Leichtathletin im Kindes- und Jugendalter seit 1996 Triathlon.

Nach Einsätzen in der Deutschen Triathlon-Liga für Hannover 96 sowie im World Cup auf der olympischen Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen) wagte sich die Rechtsanwältin im Jahr 2003 erstmals an die langen Distanzen und beendete im August 2004 den Ironman Canada als Sechste.

Nach einer für Ausdauersportler typischen Viruserkrankung mit dem Pfeifferschen Drüsenfieber (Epstein-Barr Virus, 2005) brachte sie ihren Sohn (Dezember 2006) zur Welt. Im Anschluss an die Elternzeit führte Sandra Wallenhorst ihre sportliche Karriere mit drei Siegen auf regionalen Mitteldistanzen (2007) und dem dritten Platz beim Ironman 70.3 Austria in St. Pölten (2008) fort, bevor sie sich erneut an die Langdistanz und den Ironman-Triathlon (3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 42,195 km Laufen) heranwagte.

Beim Ironman Austria in Klagenfurt am Wörthersee unterbot Sandra Wallenhorst im Juli 2008 den 14 Jahre alten Rekord der Südafrikanerin und achtfachen Hawaii-Siegerin Paula Newby-Fraser über die Langdistanz von 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42 km Laufen mit einer Zeit von 8:47:25 h und hielt damit die beste Zeit einer deutschen Athletin auf dieser Distanz, bis diese im Juli 2018 von Daniela Sämmler bei der Challenge Roth um fast vier Minuten unterboten wurde (8:43:42 h). Ihr Debüt bei den Ironman-Weltmeisterschaften auf Hawaii beendete Sandra Wallenhorst im Oktober 2008 mit der Bronzemedaille.

Bis 2008 wurde Wallenhorst von Dave Scott trainiert. Von Frühjahr 2009 bis zu ihrem Karriereende arbeitete sie mit dem Lauftrainer Herbert Steffny zusammen.[1] Im Juli 2010 konnte sie bei der Ironman European Championship in Frankfurt am Main ihren Titel aus dem Vorjahr mit einem neuen Streckenrekord auf der Marathondistanz (3:00:15 h) wiederholen. Seit 2011 tritt sie nicht mehr international in Erscheinung.[2]

Seit 2010 war die Juristin im Innenministerium des Landes Niedersachsen tätig und seit Oktober 2017 leitete sie in Celle die Verwaltungsabteilung der Niedersächsischen Akademie für Brand- und Katastrophenschutz. Sandra Wallenhorst lebt mit ihrem Lebensgefährten und den beiden Söhnen in Burgwedel.

Auszeichnungen

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Sportliche Erfolge

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Triathlon Kurz- und Mitteldistanz
Triathlon
Triathlon
DeutschlandDeutschland 0 Sandra Wallenhorst
Sandra Wallenhorst als Führendebeim Ironman Germany, 2010
Sandra Wallenhorst als Führende
beim Ironman Germany, 2010
Sandra Wallenhorst als Führende
beim Ironman Germany, 2010
Personenbezogene Informationen
Geburtsdatum 1. Januar 1972 (54 Jahre)
Geburtsort Arnstadt, Deutschland
Vereine
Bis 2011 Hannover 96
Erfolge
2008 Siegerin Ironman Austria mit neuer Weltbestzeit
2008 3. Platz Ironman Weltmeisterschaften Hawaii
2009, 2010 2 × Siegerin Ironman European Championships
Status
2011 zurückgetreten
Datum/JahrRangWettbewerbAustragungsortZeitBemerkung
26. Juni 20114Sylt-TriathlonDeutschlandDeutschland List auf Sylt02:43:281,5 km Schwimmen, 46 km Radfahren und 12 km Laufen
30. Mai 20104Ironman 70.3 AustriaOsterreichÖsterreich St. Pölten04:23:13
17. Jan. 20102Ironman 70.3 South AfricaSudafrika East London04:37:01
6. Juni 20091Irontown Triathlon FerropolisDeutschlandDeutschland Gräfenhainichen04:23:461,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen[3]
24. Mai 20091Ironman 70.3 AustriaOsterreichÖsterreich St. Pölten04:28:46[4][5]
24. Mai 20083Ironman 70.3 AustriaOsterreichÖsterreich St. Pölten04:26:25Sandra Wallenhorst belegte hinter Yvonne van Vlerken und Erika Csomor den 3. Rang.[6]
13. Juli 200318ITU Triathlon European CupLuxemburg Echternach02:11:16
7. Sep. 200210ITU Triathlon European CupSpanienSpanien Madrid02:15:58
21. Juli 20029ITU Triathlon European CupDeutschlandDeutschland Hannover01:57:28
16. Juni 200211ITU Triathlon European CupDeutschlandDeutschland Frankfurt am Main02:00:05
Triathlon Langdistanz
Datum/JahrRangWettbewerbAustragungsortZeitBemerkung
9. Okt. 2010DNFIronman HawaiiVereinigte StaatenVereinigte Staaten Hawaii–Disqualifikation auf der Radstrecke[7]
4. Juli 20101Ironman GermanyDeutschlandDeutschland Frankfurt am Main09:04:27,7Sieg und Titelverteidigung bei der Ironman European Championship
10. Okt. 20098Ironman HawaiiVereinigte StaatenVereinigte Staaten Hawaii09:38:28als bestplatzierte Deutsche[8]
5. Juli 20091Ironman GermanyDeutschlandDeutschland Frankfurt am Main08:58:08Sandra Wallenhorst startete das erste Mal in Frankfurt und ging schon als Führende vor Yvonne van Vlerken nach dem Wechsel vom Rad auf die abschließende Marathon-Distanz.
11. Okt. 20083Ironman HawaiiVereinigte StaatenVereinigte Staaten Hawaii09:22:52zweitschnellster Marathon der Frauen bis dahin beim Ironman Hawaii
13. Juli 20081Ironman AustriaOsterreichÖsterreich Klagenfurt08:47:25Sandra Wallenhorst unterbot mit ihrer Siegerzeit die alte Weltbestzeit von Paula Newby-Fraser aus dem Jahre 1994 um mehr als drei Minuten und feierte damit ihren ersten Ironman-Sieg.[9][10]
29. Aug. 20046Ironman CanadaKanada Penticton09:59:58Hawaii-Qualifikation
8. Nov. 200317Ironman FloridaVereinigte StaatenVereinigte Staaten Panama City10:24:46[11]
Duathlon
Datum/JahrRangWettbewerbAustragungsortZeitBemerkung
20042ETU Duathlon European Championship TeamNiederlandeNiederlande VenrayVizeeuropameisterin mit der Mannschaft im Duathlon
11. Mai 20035DTU Deutsche Duathlon-MeisterschaftenDeutschlandDeutschland Neustadt an der Aisch02:23:44hinter der Siegerin Konstanze Friedrich
Marathon
Datum/JahrRangWettbewerbAustragungsortZeitBemerkung
3. Mai 20091Hannover-MarathonDeutschlandDeutschland Hannover37:00Siegerin über 10 km
4. Mai 20081Hannover-MarathonDeutschlandDeutschland Hannover38:22Siegerin über 10 km

(DNF – Did Not Finish)

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  • Homepage von Sandra Wallenhorst. Archiviert vom Original am 27. Februar 2010;.
  • Sandra Wallenhorst im Munzinger-Archiv (Artikelanfang frei abrufbar)
  • Porträt Sandra Wallenhorst
  • Profil und Resultate von Sandra Wallenhorst in der Datenbank der ITU auf Triathlon.org, abgerufen am 22. November 2024 (englisch).
  • Profil für Sandra Wallenhorst beim Institut für Angewandte Trainingswissenschaft, abgerufen am 14. Oktober 2014

Einzelnachweise

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  1. ↑ Frank Hellmann: Sandra Wallenhorst beim Ironman: Die Himmelsstürmerin. In: fr-online.de. 2. Juli 2009, abgerufen am 19. Dezember 2014.
  2. ↑ Das Verletzungspech der Sandra Wallenhorst, Triathlon.de, 8. Juni 2011
  3. ↑ Sandra Wallenhorst und Konstantin Bachor mit souveränen Vorstellungen beim 1. Irontown Triathlon Ferropolis (Memento vom 10. Juni 2009 im Internet Archive), 3athlon.de
  4. ↑ Ironman 70.3: Kräftemessen in St. Pölten (Memento vom 21. Mai 2009 im Internet Archive), Tri-Mag
  5. ↑ Sandra Wallenhorst gewinnt Austria Ironman 70.3 Triathlon St. Pölten mit starker Laufleistung (Memento vom 27. Mai 2009 im Internet Archive), 3athlon.de
  6. ↑ Austria IRONMAN 70.3 2008: Crucial change on the Finishline through Massimo Cigana. In: Ironman703.co.za. Archiviert vom Original am 6. Juni 2008; abgerufen am 1. Dezember 2014.
  7. ↑ Ralph Schick: Ironman Hawaii 2010: Sandra Wallenhorst disqualifiziert. In: Triathlon.de. 9. Oktober 2010, abgerufen am 1. Dezember 2014.
  8. ↑ Triathlon auf Hawaii: Titelverteidiger siegen beim Ironman. In: Spiegel Online. 11. Dezember 2009, abgerufen am 2. Dezember 2014.
  9. ↑ Sandra Wallenhorst: „Ursprünglich sollte es mein letztes Jahr im Leistungssport sein“ (Memento vom 27. Juli 2008 im Internet Archive)
  10. ↑ Video-Interview (40 Minuten) bei triathlon-szene.de nach der Weltbestzeit 2008
  11. ↑ Ironmanlife: Another Fast Mom (Memento des Originals vom 10. Januar 2016 im Internet Archive)  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.
Personendaten
NAME Wallenhorst, Sandra
KURZBESCHREIBUNG deutsche Triathletin
GEBURTSDATUM 1. Januar 1972
GEBURTSORT Hannover
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