Erste Erfahrungen bei internationalen Meisterschaften sammelte Shantae Foreman bei den CARIFTA Games 2018 in Nassau, bei denen sie mit 1,74m die Goldmedaille im Hochsprung in der U17-Altersklasse gewann. Anschließend nahm sie an den Olympischen Jugendspielen in Buenos Aires teil und gelangte dort auf den 13. Platz. Im Jahr darauf gewann sie bei den Panamerikanischen U20-Meisterschaften in San José mit 6,13m die Silbermedaille im Weitsprung und 2021 siegte sie mit 6,07m bei den U20-NACAC-Meisterschaften ebendort. Anschließend belegte sie bei den U20-Weltmeisterschaften in Nairobi mit 6,47m den vierten Platz. Zudem begann sie im selben Jahr ein Studium an der Clemson University in den Vereinigten Staaten. 2026 gelangte sie bei den Hallenweltmeisterschaften in Toruń mit 12,35m auf den 17. Platz im Dreisprung und im Frühjahr wurde sie NCAA-Collegemeisterin im Dreisprung. Daraufhin gewann sie bei den Commonwealth Games in Glasgow mit 13,96m die Bronzemedaille hinter der Dominicanerin Thea LaFond und ihrer Landsfrau Ackelia Smith.