Der Distrikt Laramate liegt in der Provinz Lucanas in der Region Ayacucho in Südzentral-Peru. Der Distrikt entstand in den Gründungsjahren der Republik Peru. Er besitzt eine Fläche von 780km². Beim Zensus 2017 wurden 1721 Einwohner gezählt. Im Jahr 1993 lag die Einwohnerzahl bei 2717, im Jahr 2007 bei 1902. Sitz der Distriktverwaltung ist die 3060m hoch gelegene Ortschaft Laramate mit 844 Einwohnern (Stand 2017). Laramate liegt 90km nordwestlich der Provinzhauptstadt Puquio.
Der Distrikt Laramate liegt in der peruanischen Westkordillere im Nordwesten der Provinz Lucanas. Die kontinentale Wasserscheide führt durch den Distrikt. Der Nordosten wird über den Río Caracha nach Norden entwässert. Der Südwesten wird über den Río Laramate, ein linker Nebenfluss des Río Vizcas, nach Südwesten entwässert. Der Río Vizcas bildet die südöstliche Distriktgrenze.
