自我（參見英文：self）係指個體對自身存在、身份、特質等嘅理解同認知，多個學科都會討論。喺哲學入面，自我涉及意識同主體性等問題，例如「我點樣知道自己存在？」等嘅問題，歷來都係哲學家探討嘅重點。喺心理學範疇，自我包括咗人對自己行為、情感同思想嘅反思同理解。
喺社會學同社會心理學當中，自我唔只係內在概念，而係會喺人際關係中變化。例如有啲學者就主張，自我係喺社會關係中透過「角色扮演」而慢慢建立起嚟嘅。
