Erste internationale Erfahrungen sammelte Frederick Ramirez im Jahr 2019, als er bei den Südostasienspielen in Capas in 3:08,63min die Bronzemedaille mit der philippinischen 4-mal-400-Meter-Staffel hinter den Teams aus Vietnam und Thailand gewann. 2022 belegte er dann bei den Südostasienspielen in Hanoi in 47,54s den vierten Platz im 400-Meter-Lauf und rückte nachträglich auf den Bronzerang vor. Im Jahr darauf gewann er bei den Südostasienspielen in Phnom Penh in 46,63s die Bronzemedaille hinter dem Malaysier Umar Osman und seinem Landsmann Umajesty Williams. Anschließend schied er bei den Asienmeisterschaften in Bangkok mit 46,53s im Halbfinale aus und gelangte in 3:06,47min und 3:22,53min jeweils auf den sechsten Platz mit der Männerstaffel und in der Mixed-Staffel. Im Oktober belegte er bei den Asienspielen in Hangzhou mit neuem Landesrekord von 3:04,89min den fünften Platz mit der Staffel. 2025 belegte er bei den Südostasienspielen in Bangkok in 48,41s den siebten Platz über 400 Meter.
In den Jahren 2021, 2024 und 2025 wurde Ramirez philippinischer Meister im 400-Meter-Lauf sowie 2024 auch in der 4-mal-400-Meter-Staffel.
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