Diskussion:Jogging
Erscheinungsbild
Hallo!
Kann jemand erklären, wie das "richtige" Atmen beim Jogging aussehen soll? Über Nase, Mund.....? Wie hoch sollte die Atemfrequenz liegen, usw.........?
Danke schön.
Hallo!
Kann jemand erklären, wie das "richtige" Atmen beim Jogging aussehen soll? Über Nase, Mund.....? Wie hoch sollte die Atemfrequenz liegen, usw.........?
Danke schön.