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Diskussion:Jogging

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Dies ist eine alte Version dieser Seite, zuletzt bearbeitet am 5. Oktober 2005 um 14:07 Uhr durch 85.212.2.82 (Diskussion). Sie kann sich erheblich von der aktuellen Version unterscheiden.

Hallo!

Kann jemand erklären, wie das "richtige" Atmen beim Jogging aussehen soll? Über Nase, Mund.....? Wie hoch sollte die Atemfrequenz liegen, usw.........?

Danke schön.