Vovinam

Vovinam ist eine Kampfkunst aus Vietnam.

Allgemeines

Vovinam Viêt Võ Dao ist eine vietnamesische Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Es basiert auf dem Prinzip der Harmonie zwischen hart und weich. Im Vovinam wird die Kraft und Reaktion des Gegners ausgenutzt. Ein Schüler gewinnt mit der Zeit aus der eigenen Stärke heraus auch an Güte, Großzügigkeit und Toleranz gegenüber anderen Menschen sowie Kampfgeist, Mut und Zähigkeit, aber auch Fairness, Bescheidenheit und Toleranz.

Vovinam beinhaltet das Training des gesamten Körpers. Zur Selbstverteidigung benutzt der Vovinam-Schüler Hand- und Ellenbogentechniken, Fußkicks, Fußfeger, Würfe und Hebeltechniken. Trainiert werden Angriffs- und Abwehrtechniken, Befreiungstechniken, Fusstechniken, festgelegte Formen (Quyen, Song luyen), Freikampf und der traditionelle Ringkampf.

Fortgeschrittene lernen die Techniken vielfältig zu kombinieren und sich auch gegen bewaffnete Gegner zu verteidigen. In der Trainerstufe wird der Umgang mit traditionellen Waffen, wie Langstock, Kurzstock, Messer, Schwert und Säbel geübt. Die Waffen dienen dabei als Trainingsgeräte zur Erlangung einer optimalen Körperbeherrschung. Äußerste Konzentration ist hierbei erforderlich.

Die vielfältigen Techniken des Vovinam umfassen neben Faustschlägen, Fusstritten usw. auch Quyens ("Kata", "Form"), Ringen, Schwert und Langstock ("Bo")(nicht der chinesische "Gun"), Axt und Andere.
Selbstverteidigungstechniken behandeln u.a. die Verteidigung gegen Würgen, Festhalten, Messer- sowie Schwertangriffe.

Hart und Weich

Die Yin & Yang-Theorie (in vietnamesisch Am & Duong) besagt, dass alle Geschehnisse im Universum und auf Erden durch das ständige Wechselspiel von Yin (negativ) & Yang (positiv) bewirkt werden. Gemäß dieser Theorie existieren Kampfkünste die das Harte gegenüber dem Weichen- und andere die das Weiche gegenüber dem Harten vorziehen. Im Vovinam Viêt Võ Dao bevorzugt man weder das eine noch das andere. Hart und weich werden gleichermaßen eingesetzt, um sich jeder Situation, jedem Problem entsprechend anpassen zu können. Daher liegt das Hauptprinzip des Vovinam Viêt Võ Dao darin, die Gegensätze von hart und weich den Umständen entsprechend wechselseitig zuzuordnen und damit eine koordinierte Wechselwirkung der Gegensätze zu bewirken.

Ausgehend von Võ-Thuat, der Kampfkunsttechnik als Mittel, entwickelt ein Schüler im Laufe der Trainingsjahre die Fähigkeit, hart und weich miteinander zu ergänzen und je nach Situation im richtigen Verhältnis anwenden zu können, sei es im Kampf oder im alltäglichen Leben. Hierbei werden nicht nur die körperlichen Fähigkeiten entwickelt, sondern auch der Geist eines Schülers geprägt. Doch nicht nur das Prinzip der Harmonie von hart & weich trägt dazu bei, die Philosophie der Kampfkunst zu verinnerlichen, sondern auch viele andere Dinge die aus dem Training hervorgehen, z.B. Kampfgeist, Mut und Zähigkeit, aber auch Fairness, Bescheidenheit und Toleranz. Vor allem aber die Trainingsmoral und die Art der Technikanwendung prägen den Charakter eines Schülers.

Die größte Schwierigkeit liegt darin, das eigene Ego zu durchschauen und zu überwinden. Sollte dies gelingen, gewinnt ein Vovinam-Schüler nach und nach aus der eigenen Stärke heraus auch an Großzügigkeit und Toleranz gegenüber anderen Menschen. Mit dem Bewusstsein, dass das wichtigste im Leben eines Menschen, andere Menschen sind, liegt das Endziel darin, nicht nur sich selbst, sondern auch anderen Menschen helfen zu können, in Frieden und Harmonie mit seiner Umwelt zu leben und wenn nötig, dazu bereit zu sein, das eigene Leben für das Leben anderer Menschen einzusetzen.

Mit der gegenseitigen Begrüßung ("die starke Hand auf dem gütigen Herzen") wird dem Schüler im Rahmen des Trainings sowohl das Hauptprinzip, als auch das Ziel des Vovinam - Viêt-Võ-Dao ständig ins Bewusstsein gerufen. Hierbei geht es darum, die Kraft und Reaktion des Gegners auszunutzen, d.h. mit geringem eigenen Kraftaufwand eine maximale Wirkung zu erzielen.

In Deutschland gibt es über 10 Vovinam-Schulen.

Logo

Datei:Vovinam viet vo dao logo.png

Die Form des gelben Vovinam Viêt Võ Dao Abzeichens besteht aus der Verbindung eines Vierecks und eines Kreises, oben eckig und unten rund. Diese Form symbolisiert die Vollendung des Wahren, Guten und Schönen.

Das Abzeichen ist Marineblau umrahmt. Der rote Schriftzug "Vovinam" steht über dem Marineblauen Schriftzug "Viêt Võ Dao" und weist mit seinen spitzen Buchstaben den Weg zum Ziel. Darunter befinden sich die beiden Pole von Yin (Rot) und Yang (Marineblau).

In der Mitte der beiden Pole steht die gelbe Landkarte von Vietnam. Das Symbol der beiden Yin und Yang Pole wird von einen breiten weißen Kreis umschlossen, der das Wesen des Dao symbolisiert, mit dem Auftrag, zwischen Yin und Yang zu vermitteln, die beiden Pole zu unterwerfen und sie zu tolerieren, um das Leben aller Wesen zu ermöglichen.

Geschichte

Begründer des Vovinam Viêt Võ Dao ist Grossmeister Nguyen Loc. In seiner Jugend trainierte er traditionelle, vietnamesische Kampfkünste. Er wuchs in einem Vietnam auf das unter 50 Jahren französischer Kolonialisierung zu leiden hatte. Er war der Überzeugung, dass ein starkes Volk nur entstehen könne indem seine Jugend trainiert wurde - ein starker Körper, ein klarer Verstand und eine "reine" Seele. Er war entschlossen etwas zu verändern.

Er begann mit dem Studium verschiedener Kampfkunstarten. Er las Bücher über Geschichte, Kunst, Gesundheit, Philosophie und Religion. All diese Erfahrungen und Kenntnisse vereinte er in einer neuen Kampfkunst und Philosophie. Sie war insofern patriotisch geprägt da sie von einem Vietnamesen für Vietnamesen gemacht war. Die Vielfalt der Quellen spiegelt sich auch in der Vielfalt de Techniken wieder.

Vovinam verbreitete sich über die Welt vor allem durch vietnamesische Flüchtlinge über Frankreich.

Nach Nguyen Loc's Tod übernah Grossmeister Le Sang Pflege, Weiterentwicklung und weltweite Verbreitung des Vovinam.

Die zehn Prinzipien des Vovinam Viêt Võ Dao

Anstreben der höchstmöglichen Stufe der Kampfkunst, sowie einer humanitären Haltung
Pflegen, verbreiten und weiterentwickeln des Vovinam Viêt Võ Dao
Respektieren der Meister, Hilfsbereitschaft und Zusammenhalt zwischen den Mitgliedern
Einhalten der Disziplin
Tolerieren anderer Kampfkünste! Keine Anwendung der Kampfkunst, außer im Falle der Verteidigung
Schärfen und kultivieren des Geistes; stark sein für ein sinnvolles Leben
Verinnerlichen von Fairness und Gerechtigkeit
Stärken des Willens; Überwindung von Hindernissen
Entwickeln von Ausdauer und Zielstrebigkeit; Probleme klug lösen
Ausbilden von Selbstvertrauen und Mut, aber auch von Bescheidenheit und Toleranz

Das Gürtelsystem, der Anzug und die Farben

Zwischen 1973 und 1990 war der Anzug schwarz.

Seit 1990 ist der Anzug blau.

Der erwachsene Schüler beginnt mit einem hellblauen Gürtel - in der selben Farbe wie sein Anzug.
Er gilt dann als "Võ Sinh", als Schüleranwärter.

Darauf folgt der dunkelblaue Gürtel. Ab diesem Zeitpunkt ist er "Mon Sinh", ein Schüler.

Blau steht für den Faktor des Meeres, des Weiblichen und der Hoffnung - der Hoffnung beim Erlernen des Vovinam erfolgreich zu sein.

Mit den folgenden 3 Prüfungen werden dem blauen Gürtel gelbe Streifen hinzugefügt. Nach dem dritten gelben Streifen folgt der Gelbgurt. Der Schüler hat die Trainerstufe erreicht.

Gelb ist die Hautfarbe der Asiaten und steht hier symbolisch für die Hautfarbe aller Menschen. Sie symbolisiert die Verinnerlichung der Kampfkunst und der Philosophie.

Der Gelbgurt entspricht dem Schwarzgurt.

In nun längeren Abständen folgen jeweils 1, 2 bzw. 3 rote Streifen auf dem gelben Gürtel. Sie entsprechen dem 1., 2. bzw. 3.Dang (Dan).
Die darauf folgende Prüfung ist die Meisterprüfung. Ihr erfolgreicher Abschluss berechtigt zum Tragen des roten Gürtels mit rundum laufendem gelben Rand.

Rot steht für das Männliche, das Blut, die intensive Flamme. Der Trainierende hat das Vovinam Viêt Võ Dao noch weiter verinnerlicht.

5. bis 9. Dang werden durch 1 bis 6 weisse Streifen auf einem sonst ausschliesslich roten Gürtel gekennzeichnet.

Weiss steht für die Unendlichkeit, die Knochen; ist Symbol der Tiefe, des Geistes. Mit dem weissen Gürtel wird dem Meister die absolute Beherrschung des Vovinam Viêt Võ Dao bescheinigt.

Der Weisse gürtel entspricht dem 10. Dang.

Spezialitäten

Vovinam hat ein paar sehr individuelle Techniken:

Mit meist beiden Beinen gesprungene Tritte oder Klammergriffe die den Gegner zu Boden stossen bzw. reissen. In Vorführungen sehr spektaktulär anzusehen, in Kampfsituationen sehr überraschend anwendbar.
"Dam Lao": Ein geschwungener Fastschlag, z.B. zur Schläfe.
"Da Canh": Ein "quer" angewandter Fusstritt mit der Fussaussenseite

Weblinks

Siehe auch: Viêt Võ Dao, Võ Thuat

International: vovinam.com; Vovinam International
USA: Sandiego; South Seattle
Kanada: Canada (1); Canada (2): Brampton
Australien: The Australian Vovinam Viêt Võ Dao Association Inc.
Belgien: L' Association Vovinam Intercontinental Belgium
Frankreich: Fédération Vovinam Viêt Võ Dao France; Mouvement Phong Trao Vovinam Viêt Võ Dao Au Chau; Vovinam Bussy; Vovinam-Paliseau; viet-vo-dao.com.fr
Deutschland: Vovinam Viêt Võ Dao Bundesrepublik Deutschland e.V.; Föderation Vovinam Viêt Võ Dao Deutschland; Föderation Vovinam Viêt Võ Dao Deutschland; Nussloch; Muenchen; Stuttgart; Vaihingen an der Enz; Petershagen
Italien: Italien Associazione Nazionale Vovinam Viêt Võ Dao; Unione Vovinam Viêt Võ Dao Italia; Viêt Võ Dao Italia Federation
Russland: Krasnodar region federation Vovinam Viêt Võ Dao
Spanien
Schweiz: Fédération Suisse de Vovinam Viêt Võ Dao

Weitere Quellen

Vovinam Viêt Võ Dao Föderation Deutschland
Liste der Kampfsportarten