Anussati

Die 10 Anussati (Betrachtungen) sind buddhistische Meditationsthemen. Zumeist werden lediglich sechs Betrachtungen genannt; die restlichen vier werden an zwei anderen Stellen erwähnt.

Die sechs primären Betrachtungen sind die:

des Erwachten, des Buddha
seiner Lehre, des Dhamma
seiner Nachfolger, des Sangha
der (eigenen) Sittlichkeit, Tugend
der Freigebigkeit, des Loslassens
der Himmelwesen.

Die sekundären vier Betrachtungen sind:

Betrachtung über den Tod,
über den Körper,
Achtsamkeit beim Ein- und Ausatmen und Betrachtung über den Frieden,
das Zur-Ruhe-Kommen.

Im nachkanonischen Werk Visuddhimagga des buddhistischen Kommentators Buddhaghosa werden sie ausführlich erläutert.