Cholecalciferol

Vitamin D oder Calciferol ist die Bezeichnung für eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, die für die Regelung des Kalzium- und Phosphor-Pegels im Blut zuständig sind.

Strukturformel des Vitamin D3
Strukturformel des Vitamin D₃

Die Summenformel ist C₂₇H₄₄O und das Molekulargewicht 384,638.

Biologisch wichtig sind die Vitamine D₂ (Ergocalciferol) und D₃ (Cholecalciferol=Calcitriol). Vitamin D₁ ist eine Verbindung von Vitamin D₂ und Lumisterin, Vitamin D₄ ist eine gesättigte Form von Vitamin D₂.

Vitamin D bildet sich durch UV-Strahlung (Sonnenlicht!) aus Vorstufen. Diese finden sich in Lebertran und -öl, Hering, Eigelb und Milchprodukten.

Ein Mangel an Vitamin D kann bei jungen Menschen zu Rachitis und bei alten zu Osteoporoseführen. Eine natürliche Überdosierung (Hypervitaminose) ist unbekannt. Allerdings sind Hypervitaminosen durch zu hohe Supplementierung erfolt.