Körperorientiertes psychotherapeutisches Verfahren
Körperorientierte psychotherapeutische Verfahren
sind Methoden die über, durch den Körper arbeiten. Grundlage dieser Herangehensweise ist die Einsicht, daß Körper und Geist(Psyche) eine Einheit bilden und nicht voneinander zu trennen sind, der Körper also die "Tür zu uns selbst" ist.
Ein Aspekt dieser Betrachtungsweise ist der Standpunkt, daß Gefühle in ihrer emotionalen Dynamik Kräfte darstellen die, wenn sie gesunden und harmonischen Ausdruck finden, fließen und uns somit in Fluß halten. Kommt es jedoch zu einer Behinderung dieses Ausdrucks, bleibt die dahinter liegende Kraft im Körper-Bewußtsein gestaut. Dieses Zurückhalten kann die verschiedensten Auswirkungen auf unser Körper-Bewußtsein haben, es kann langfristig auch körperlich-geistig krank machen.
Auch der Atem ist Teil des Körpers, die Methoden wie z.B. "Rebirthing" oder "holotropes Atmen" tragen dem Rechnung und schaffen über den Atem Zugang zu uns selbst.
Dies zur Grundlage nehmend wurden in der Neuzeit die verschiedensten Methoden entwickelt wie z.B. durch Alexander Lowen "Bioenergetik", von Ida Rolf "Rolfing" oder "Rebalancing".
Doch schon lange vorher, in der Tradition des Yoga, einem philosophisch-religiösem Meditationssystem aus Indien, wurde diese Einsicht umgesetzt. Entstanden sind z.B. Hatha-Yoga
oder Prana-Yoga. Aber auch Tai Chi, einer langsamen Bewegungsmeditation aus dem chinesischen Kulturkreis, liegt diese Einsicht zugrundge.
Körperorientierte Psychotherapie ist, wie vieles andere auch, Hilfe, Anleitung und Einstieg in Meditation. Sie unterstützt zunächst den Heilungsprozeß heraus aus Alltagsneurosen um im Weiteren den vertiefenden Prozeß der Selbstfindung zu unterstützen.
Kurzer geschichtlicher Exkurs zur neuzeitlichen Entwicklung:
Sigmund Freud, der Begründer der Psychoanalyse, stellte die Psyche in den Blickpunkt der Betrachungen. Diese Betrachtungsweise erweiterte Wilhelm Reich, der Vater der körperorentierten Psychotherapie. W. Reich war ein Schüler von Sigmund Freud, ihm war auch der Körper wichtig und setzte ihn in den Mittelpunkt seiner Betrachtungen.
Psychosomatische Kliniken (z.B. Bad Grönenbach) tragen dem Zusammenwirken von Körper und Geist Rechnung. Die Vielzahl von Psychosomatischen Kliniken in Deutschland haben den ganzheitlichen Ansatz von Heilung in ihren Mittelpunkt gestellt. Aber auch, daß Krankenkassen zwischenzeitlich die kombinierenden Behandlungsmethoden der körperorientierten Psychotherapie in der Einzeltherapie bezahlen ist ein Hinweis auf die Wirksamkeit dieser Behandlungsmethoden.
siehe auch: Selbsterfahrung, Selbstfindung, Meditation, Rebirthing, Psychosomatik, osho,