Hohlkreuz
Als Hohlkreuz wird eine Fehlhaltung der Wirbelsäule bezeichnet, bei der sich die Bauchpartie nach vorn wölbt. Die natürliche S-Form der Wirbelsäule wirkt so in der Seitenansicht besonders verstärkt. Auslöser kann eine durch Bewegungsmangel oder falsches Stehen/Sitzen mangelhaft trainierte Bauchmuskulatur sein, die ihre Funktion als "Gegenspieler" der Rückenmuskulatur nicht mehr voll erfüllen kann. Im fortgeschrittenen Stadium kann ein Hohlkreuz Rückenschmerzen verursachen. Zur Behebung der Fehlhaltung bieten sich Rückenschule, Bauchmuskeltraining, Sport (z.B. Schwimmen) an. Um auszuschließen, daß es sich um ein Symptom für eine Krankheit handelt, sollte ein Arzt aufgesucht werden.
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