Liste von Karate-Begriffen
Die Shotokan-Karate-Ausdrücke kommen aus der japanischen Sprache.
Angriffs-/Abwehrstufen
- Gedan 下段 - unten, bis zum Gürtel
- Chūdan 中段 - mitte, von Gürtel bis zum Hals
- Jōdan 上段 - oben, Kopf (und Hals)
Raum
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Zählen
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Bei Ichi, Roku, Shichi und Hachi wird der Schlussvokal verschluckt. Aussprache: itsch, nie, san/han, shi, go, rok, schitsch, hatsch, kju, dju
Wenn Dinge (Gegenstände oder Abstrakta) gezählt werden, wird den Zahlworten ein Zählwort als Suffix angehängt. Das Zählwort ist abhängig von der Art der gezählten Dinge.
Beispiele:
- lange dünne Gegenstände (übertragen auch für Schläge): 一本 (ippon), 二本 (nihon), 三本 (sanbon), ...
- Lebensalter (Jahre): -歳 (-sai)
Waza 技 - Techniken
Techniken werden nach dem "Körperteil" und der Art der Ausführung unterschieden. Der Zusatz Mae bedeutet Ausführung der Technik nach vorne, Yoko zur Seite und Ushiro nach hinten. Ura bedeutet Ausführung in die Gegenrichtung. Als ke age bezeichnet man eine Ausführung von unten nach oben, während ke komi eine geradlinige Ausführung angibt.
Die Nomenklatur ist nicht in allen Stilen völlig identisch. So werden zum Beispiel im Wado-Ryu (?) Sōtō- und Uchi-(Ude-)Uke vertauscht, weil "außen" und "innen" hier nicht auf die Bewegungsrichtung bezogen werden, sondern auf den Teil des Unterarmes (Außen- bzw. Innenseite), der auf den Gegner trifft. Die Stile unterscheiden sich auch in der Auswahl der unterrichteten und in den Katas verwendeten Techniken, nicht alle hier angeführten Techniken kommen in allen Stilen vor.
Tachikata 立ち方 - Stellungen
Shizen-tai 自然体 - Grundstellungen
- Heisoku dachi – geschlossene Parallelstellung
- Musubi dachi – geschlossene Füße
- Hachiji dachi – offene Fußstellung
- Uchi hachiji dachi – Stellung mit eingedrehten Füßen
- Heiko dachi – offene Parallelstellung
- Teiji dachi – T-Stellung
- Renoji dachi – L-Stellung
Kumite dachi 組手立ち – Kampfstellungen
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Kamae 構え - Bereitschaft
Mi gamae 身構え - körperliche Bereitschaft
- Maai - Distanz
- Metsuke - Blick
- Ku - Gleichgewicht
- Hyoshi - Rhythmus
- Kokyu - Atmung
- Waza - Technik
Ki gamae 気構え- geistige Bereitschaft
- Kihaku - Kampfgeist
- Sen - Initiative
- Yomi - Wahrnehmung
- Zanshin - Geistesgegenwart
- Kikai - Gelegenheit
- Kiai - Zusammentreffen der Kraft. Als kiai bezeichnet man den Schrei im Karate.
Kamae kata 構え方- Bereitschaftshaltung
Nichtkämpferische Haltungen
- Shizentai gamae - natürliche Bereitschaft
- Yoi gamae - konzentrierte Bereitschaft
- Rei gamae - Haltung des Grußes
- Jiai gamae - Yin/Yang-Position
- Kanku gamae - Anfang der Kata Kanku-Dai
- Bassai gamae - Anfang der Kata Bassai Dai
Kämpferische Haltungen
Jōdan gamae 上段構え
- Maebane gamae - 'Flügelhandhaltung'gamae - Jodan morote uchi uke
Chūdan gamae 中段構え
- Sagurite gamae - suchende Handhaltung
- Juji gamae - Über-Kreuz-Handhaltung
- Chuken gamae - verführende Position
- Ganseki gamae - unerschütterliche Haltung
- Chushu gamae - ausgestreckter Arm
- Tashin gamae - seitlich gekreuzte Hände
- Shutô gamae - offene Handhaltung
- Koko gamae - 'Tigermaulhaltung'
Gedan gamae 下段構え
- Jion gamae - 'Drachenposition'
- Ensei gamae - Hocke/ausgestreckter Arm
- Jigo gamae - kniend auf einem Bein
- Sochin gamae - Hocke/ausgestreckter Fuß
- Shoshin gamae - Hocke auf einem Fuß
- Toten gamae - auf einem Knie
- Muhen gamae - Hocke/entspannte Arme
Kombinierte Kamae
- Manji gamae - 'Hakenkreuzhaltung'
- Muso gamae - Haltung der „Nichthaltung“
- Kosa gamae - Chudan uke/Gedan barai
- Neko gamae - 'Katzenhaltung'
- Joge gamae - Hoch-tief-Position
- Garyu gamae - zurückgelehnte Position
Ashi Waza 足技 - Fußtechniken
Trefferflächen
- Koshi - Fußballen
- Sokutô - Fußaußenkante
- Sokutei - Fußinnenkante
- Teisoku - Fußsohle
- Kakatô - Ferse
- Heisoku - Fußrist
- Tsumasaki - Zehenspitzen
- Hizagashira - Knie
Ashi Sabaki 足さばき (unsoku) - Fußbewegungen
- Mae ashi - Schritt nach vorn
- Suri ashi - hinten anziehen, vorne vor(Gleit Schritt)
- Yori ashi - gleichzeitiges Gleiten
- Tsugi ashi - vorne vor, hinten nachziehen
- Sashi ashi - Überkreuzschritt
- Ashi fumikae - gleichzeitiger Beinwechsel
- Tenkan ashi - Drehschritt
- Chakuchi - Ausfallschritt
- ...
Ashi nage 足投げ (Nage waza) - Fußwürfe
Ashi barai 足払い - Fußfeger
- Uchi Ashi Barai - Feger von innen nach außen
- Sōtō Ashi Barai - Feger von außen nach innen
- Ushiro Ashi Barai - Rückwärtsfeger
- Moro Ashi Barai - beidbeiniger Fußfeger
Ashi gari 足刈 - Fußsicheln
Ashi guruma 足車 - Fußräder
Ashi basami 足挟み- Fußscheren
- Kani basami - Krebsschere
Ashi geri 足蹴り (Keri waza) - Fußtritte
Zenpo geri 前方蹴り - Vorwärtstritte
- Mae-geri - Fußtritt nach vorn
keage - geschnappter oder kekomi - gestoßener Fußtritt
- Mawashi-geri - Halbkreisfußtritt
- Gyaku mawashi geri - verkehrter Halbkreisfußtritt
- Ura mawashi geri - Halbkreisfußtritt nach innen
- Mikatsuki geri - Halbmondtritt
- Ura mikatsuki geri - umgekehrter Halbmondtritt
- Hiza geri - Knietritt
- Mawashi hiza geri - Halbkreisknietritt
- Mae tobi geri - Sprungtritt nach vorn
- Nidan geri - Zwei-Stufen-Tritt
Sokumen geri 側面蹴り - Seitwärtstritte
- Yoko-geri - Fußtritt zur Seite
keage - geschnappter oder kekomi - gestoßener Fußtritt
- Fumikiri - Schneidetritt
- Fumikomi - Stampftritt
- Yoko tobi geri - Sprungtritt zur Seite
Koho geri 後方蹴り – Rückwärtstritte
- Ushiro-geri kekomi – Rückwärtsfußtritt gestoßen (kekomi)
- Ushiro-geri keage – Rückwärtsfußtritt geschnappt (keage)
- Ushiro mawashi-geri – Halbkreistritt nach hinten
- Ushiro Tobi-geri – Sprungtritt nach hinten
Sonstiges
- Kansetsu geri - Tritt zum Kniegelenk
- Kin geri - Tritt zum Hoden
- Kizami geri - Prelltritt, Halbkreisförmig mit vorderen Bein z.B. Mae ashi mawashi geri
Ude waza 腕技 - Armtechniken
Trefferflächen
Ken - Faust
- Seiken - Stirnseite der Faust
- Uraken - Faustrücken
- Tettsui/Kensui - Eisenhammer
- Ippon ken - Zeigefingerknöchelfaust
- Nihon ken - Zweifingerfaust
- Nakadaka ken - Mittelfingerknöchelfaust
- Hira Ken - Vorderknöchelfaust
- Hiraken - Flache Faust
- Ippon Ken - Einknöchelfaust
Te - Hand
- Ippon Nukite - Einfingerstich
- Nihon Nukite - Zweifingerstich
- Shihon Nukite - Vierfingerstich
- Teisho/Shotei - Handwurzel
- Seiryuto - Ochsenkiefer
- Koko - Tigermaul (wie beim Greifen)
- Washide - Adlerhand
- Haito - Schwertrücken
- Haishu - Handrücken
- Nukite - Speerhand
- Shuto - Schwerthand
- Kumade - Bärentatze
- Keito - Hahnenkamm
- Kakuto/Koken - Kranichkopf
Arm
- Gaiwan - Armaussenseite
- Haiwan - Armrücken
- Naiwan - Arminnenseite
- Shuwan - Armunterseite
- Empi/Hiji - Ellenbogen
Fuß
- Haisoku/Ashi no ko - Spann
- Taisoku/Sokutei - Fußsole
- Hiza - Knie
- Kakato - Ferse
- Sokuto - Fußkante
- Koshi - Fußballen
Tsuki waza 突き技 - Stoßtechniken
Ausführungen des Tsuki
- Jun tsuki/Oi tsuki - gleichseitiger Stoß
- Gyaku tsuki - seitenverkehrter Stoß
- Shoko tsuki - Stoß im Stand ( Kiba Dachi/Heiko Dachi )
Formen des Tsuki
- Oi tsuki - Schritt vor
- Nagashi tsuki - Ausweichstoß
- Kizami tsuki - Prellstoß
- Ren tsuki - Links-rechts-Stoß
- Dan tsuki - doppelter Stoß
- Age tsuki - steigender Stoß
- Ura tsuki - Aufwärtshaken
- Tate tsuki - senkrechte Faust
- Morote tsuki - beidhändig
Awase tsuki - senkrecht; Yama tsuki - Berg-Stoß; Heiko tsuki - Parallelstoß; Hasami tsuki - Scherenstoß
- Mawashi tsuki - Halbkreisstoß
- Kagi tsuki - Hakenstoß
- Furi tsuki - Fegestoß
Uchi waza 打ち技 - Schlagtechniken
Kobushi uchi - Faustschläge
- Uraken uchi - Faustrückenschlag
- Tettsui (kentsui) uchi - Hammerfaustschlag: Dabei schlägt man in einer Abwärtsbewegung die Unterseite der geschlossenen Faust auf den Körper (z.B. Kopf oder Schulter) des Gegners.
Hiji uchi - Ellenbogenschläge
- Empi uchi (Hiji ate) - Ellenbogenschlag
Kaishu uchi - Schläge mit der offenen Hand
- Shuto uchi - Schwerthandschlag
- Haito uchi - Innenhandkantenschlag
- Haishu uchi - Handrückenschlag
- Teishô (Shôtei) uchi - Handwurzelschlag
Sonstige
- Morote uchi - beidhändiger Schlag
Uke Waza 受け技 - Abwehrtechniken
Wan (Ude) - Arm (Unterarm)
- Haiwan - obere Fläche des Unterarms
- Shuwan - untere Fläche des Unterarms
- Gaiwan - Armaußenseite
- Naiwan - Arminnenseite
- Te - Hand
- Joho (age) uke - von unten nach oben
- Otoshi uke - von oben nach unten
- Naiho (sōtō) uke - von innen nach außen
- Gaiho (uchi) uke - von außen nach innen
- Nagashi uke - Fegeabwehr
- Osae uke - Preßabwehr
- Hineri uke - Drehabwehr
- Fumikomi uke - Hineingehen mit Abwehr
- Suri uke - Abwehr mit gleitendem Ellenbogen
- Morote uke - beidhändige Abwehr
- Awase uke - unterstützte Abwehr
- Sukui uke - Schaufelabwehr
- Tsukami uke - Greifabwehr
- Kakiwake uke - Keilabwehr
Abwehrauftreffflächen - Grundstellungen
- Haishu uke - Handrückenabwehr
- Haito uke - Innenhandkantenabwehr
- Kakuto (koken) uke - gekrümmte Hand, Handgelenk, Handrückenseite
- Keito (keiko) uke - Kükenkopfhand (Daumengelenk)
- Seiryuto uke - Ochsenkieferhand
- Teisho uke - Handballen
- Wan uke - Unterarmabwehr
Sekiwan uke - Abwehrformen mit einer Hand
- Jodan age uke - steigende Abwehr
- Haiwan nagashi uke - Fegeabwehr mit dem Arm
- Te nagashi uke - Fegeabwehr mit der Hand
- Sōtō uke - von außen nach innen
- Uchi uke - von innen nach außen
- Shuto uke - Handkantenabwehr (Tate shuto uke - senkrechte Hand)
- Te osae uke - Preßabwehr mit der Hand
- Ude osae uke - Preßabwehr mit dem Arm
- Tekubi kake uke - Handgelenkabwehr
- Gedan Barai - Fegeabwehr unten mit Unterarm
- Kake uke - Hakenabwehr
- Sukui uke - Schaufelabwehr
Ryowan uke - beidhändige Abwehrform
- Morote uke - beidhändige Abwehr
- Juji uke - X-Abwehr
- Sokumen awase uke - Seitenabwehr mit beiden Händen
- Kakiwake uke - Keilabwehr
- Kosa Uke- bei Arme
Sonstige
- Empi uke - Ellenbogenabwehr
Kumite 組手 Grundlagen
Kyo 虚
Kyo bedeutet die Chance, in eine Lücke (suki) des Gegners schlagen zu können. Es gibt zwei Arten des Kyo:
- Das physische Kyo
- Das mentale Kyo
Um ein Kyo zu erzeugen, werden Techniken des Go no Sen oder des Sen no Sen eingesetzt.
Jutsu 術
Jutsu/Jitsu beschreibt die körperliche und geistige Stabilität. Der Gegner ist voll konzentriert, vorbereitet und technisch stark. In einem solchen Moment anzugreifen kommt einem Suizid gleich. Der Feind muss erst in eine schwache Lage befördert werden, dann kann ein Angriff erfolgen. Steht man dem Gegner mit einem gleichen Jitsu gegenüber, kann nur ein Aiuchi (der gleichzeitige Tod) die Folge sein.
Weblinks
- http://www.dtv-karate.de/Karate/japanisch.htm
- http://www.shotokan-berlin.de/SHOTOKANKYOKAI_BEGIFFE.html Karate Terminologie im Shotokan
- http://www.karate-do.de