Lichttherapie

Die Lichttherapie ist ein von der wissenschaftlichen Medizin anerkanntes Verfahren zur Behandlung der Depression. Dabei schaut der Patient täglich für etwa 20 bis 40 Minuten, bevorzugt in den Vormittagsstunden in eine helle Lichtquelle. Empirisch gesichtert ist die Lichttherapie bei der saisonal bedingten Depression, die auch als "Winterdepression" bezeichnet wird.