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Gais ist eine Gemeinde im Tauferer Ahrntal in Südtirol in der Nähe von Bruneck. Der Namen kommt aus dem Indogermanischen und bedeutet soviel wie "Anschwemmungsland".
Der gleichnamige Hauptort der Gemeinde liegt am Fuß des Bärentaler Murkegels. Ebenfalls im Talbereich des Tauferer Tales (dem vorderen Abschnitt des Tauferer Ahrntales) liegt das Dorf Uttenheim. Die Fraktionen Mühlbach und Tesselberg (benannt nach dem BajuwarenherzogTassilo III) befinden sich auf der östlichen Talseite.