Markus Rühl

Markus Rühl, 2005

Markus Rühl (* 22. Februar 1972 in Roßdorf) ist ein ehemaliger deutscher Bodybuilder.

Leben

Der gelernte Kfz-Mechaniker und Bürokaufmann begann 1991 mit dem Bodybuilding, nachdem er zuvor Fußball gespielt hatte. Er ging nur in ein Fitness-Studio, um auf Anraten eines Arztes seine Beinmuskulatur aufgrund eines verletzten Knies zu stärken. Doch Rühl hatte letztendlich mehr Freude am Training mit schweren Gewichten als am Fußball spielen und so verblieb er beim Bodybuilding.

Im Jahr 1997 hatte er, noch als Amateur, die hessische Landes-Meisterschaft und die Deutsche Meisterschaft gewonnen. Der darauffolgende Erhalt der Profikarte der IFBB ließ ihn endgültig Bodybuilding zu seinem Beruf machen. Rühl, der mit um die 130 kg Wettkampfgewicht als einer der schwersten und größten Athleten gilt, wurde von der Fachpresse „der Freak“ oder "The German Beast" tituliert. Im Jahr 1999 gehörte er zu den Finalisten des Wettbewerbs Mr. Olympia in Las Vegas. Ein Jahr später belegte er beim Wettbewerb Night of Champions in New York City den zweiten Platz, bei den Night of Champions im Jahr 2002 den 1. Platz, welcher bisher als sein größter Erfolg gilt. Es folgten weitere Teilnahmen bei den Mr.-Olympia-Wahlen, bei denen 2004 das Abschneiden mit dem 5. Platz das bisher beste Resultat war. Am 24. September 2006 belegte Rühl den zweiten Platz des Santa Susanna Grand Prix in Spanien und qualifizierte sich somit für die Mr.-Olympia-Wahl 2006, die vom 28. September bis 1. Oktober 2006 stattfand. Dort belegte er den 8. Platz.

Am 8. Oktober 2007 gab Rühl seinen Rücktritt vom aktiven Body-Building-Sport bekannt. Im November 2008, auf der Deutschen Bodybuilding Meisterschaft in Wiesloch, berichtete er über seine Comebackpläne. Am 17. Mai 2009 gab er sein Comeback auf der New York Pro, bei der er den 3. Platz belegte. Bei der Mr.-Olympia-Wahl 2009, die vom 24. bis zum 27. September 2009 in Las Vegas stattfand, erreichte Rühl den 15. Platz.

Im Januar 2006 übernahm er zusammen mit seinem Kollegen Stefan Hammerschmiedt das Sportstudio Ottwald in Kelsterbach am Main. Ende 2007 verkaufte Rühl das Sportstudio Ottwald an Hammerschmiedt. Rühl betreibt mit seiner Exfrau Simone seit Dezember 2007 das Rühl's fit & fun in Darmstadt. Seit seinem Rücktritt ist er auf vielen Veranstaltungen anzutreffen. Des Weiteren war er Werbeträger für den Supplement-Hersteller BMS und wird seit Anfang 2014 von All Stars Supplements gesponsert.

Im August 2016 wurde Rühl mit seiner Lebensgefährtin Alicja zum ersten Mal Vater einer Tochter.

Erfolge

Markus Rühl ist Mitglied der Hall of Fame des Deutschen Bodybuilding u. Fitnessverband e.V.. Folgend aufgelistet die wichtigsten Erfolge im Laufe seiner aktiven Profikarriere:

• Mr. Olympia 2009 – Platz 15
• New York Pro 2009 – Platz 3
• IFBB Austria Pro Grand Prix 2006 – Platz 3
• Mr. Olympia 2006 – Platz 8
• Mr. Olympia 2005 – Platz 15
• Mr. Olympia 2004 – Platz 5
• Arnold Classic 2003 – Platz 3
• Mr. Olympia 2002 – Platz 8
• Night of Champions 2002 – Sieger
• Toronto Pro Classic 2002– Platz 2
• Mr. Olympia 2001 – Platz 14
• Mr. Olympia 2000 – Platz 7
• Joe Weider’s World Pro Cup 2000 – Platz 5
• Grand Prix England 2000 – Platz 5
• Night of Champions 2000 – Platz 2
• Toronto Pro 2000 – Sieger
• Grand Prix England 1999 – Platz 7
• Joe Weider’s Pro World 1999 – Platz 7
• Night of Champions 1999 – Platz 4
• Geburt seines Sohnes Mirko 1998

DVD-Veröffentlichungen

Im Laufe seiner Profikarriere hat Markus Rühl mehrere DVDs herausgebracht. Viele dieser DVDs zeigen Privataufnahmen, weshalb man nicht von Trainingsvideos reden kann. Dennoch oder gerade deswegen sind die DVDs in der Bodybuilding-Szene sehr beliebt.

• Der erste Markus-Rühl-Film erschien im Jahr 2000, damals noch als VHS. Der Film zeigt Aufnahmen von Rühls Vorbereitung auf den 2000er Mr. Olympia. Ein kurzes Intro, in dem die Eckpunkte seiner bisherigen Karriere dokumentiert sind, geht den Szenen seines Trainings voraus.
• Die erste DVD, Made in Germany, erschien 2003. Darin sind zum ersten Mal Privataufnahmen (z. B. Markus Rühl beim Einkaufen) zu sehen. In diesem Film zeigt Rühl auch seine bis dahin gewonnenen Preise und beschreibt seine Ernährung.
• Der dritte Film, Big and loving it, erschien 2007. Hier werden mehrere Jahre seiner Karriere dokumentiert und auch Backstageaufnahmen von großen Wettbewerben sind zu sehen. Trainingsszenen enthält dieser Film praktisch keine.
• Ruhling 4 ever heißt Rühls vierter Film. Er zeigt wieder mehr Trainingsszenen und handelt vom Comeback Rühls ins Profi-Bodybuilding.

Weblinks

• Website von Markus Rühl