Liste von Karate-Begriffen
Karate Ausdrücke
Die Karate Ausdrücke kommen aus der Japanischen Sprache.
Angriffs-/Abwehrstufen
- Gedan - Unten, bis zum Gürtel
- Chudan - Mitte, von Gürtel bis zum Hals
- Jodan - Oben, Kopf
Graduierung
Graduierungen und der offizielle Gi wurden erst mit der sport-mäßigen Nutzung des Karate in Japan zu Beginn des 20. Jahrhunderts eingeführt. Vorbild waren hier wahrscheinlich Elemente aus dem Judo. Schülergrade (Kyū) werden durch farbige Gürtel gekennzeichnet. Die Zählweise startet bei 9 an rückwärts. Nach dem letzten Schülergrad (1. Kyū) folgt die erste Meisterstufe (Dan). Danach kann man sich noch bis zum 9. Dan steigern. Die Meisterstufen werden durchgängig durch einen schwarzen Gürtel gekennzeichnet.
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Zählen
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Stellungen (Dachi)
- Zenkutsu Dachi - Lange, tiefe Vorwärtsstellung
- Kokutsu Dachi - Lange, tiefe Rückwärtsstellung
- Kiba Dachi - Breite, tiefe Mittelstellung, Füße parallel
- Mitsubi Dachi auch Musubi Dachi - Grussstellung, Fersen zusammen
- Sanchin Dachi - 'Dreifußstellung'
- Nekoashi Dachi - Katzenfußstellung (neko=Katze); kurz
- Shizentai -
- Hanmi -
- Kamae - lockere Kumitestellung
- Heiko Dachi - Schulterbreite Fußstellung, Füße parallel
- Tsuruashi Dachi - Kranichstellung auf einem Bein, zweiter Fuß zum Knie des Standbeins
- Shiko Dachi - Wie Kiba Dachi, aber Fußspitzen zeigen schräg nach außen
Techniken
Techniken werden nach dem "Körperteil" und der Art der Ausführung unterschieden. Der Zusatz Mae bedeutet Ausführung der Technik nach vorne, Yoko zur Seite und Ushiro nach hinten. Ura bedeutet Ausführung in die Gegenrichtung. Als ke age bezeichnet man eine Ausführung von unten nach oben, während ke komi eine geradlinige Ausführung angibt.
Die Nomenklatur ist nicht in allen Stilen völlig identisch. So werden zum Beispiel im Wado-Ryu (?) Soto- und Uchi-(Ude-)Uke vertauscht, weil "außen" und "innen" hier nicht auf die Bewegungsrichtung bezogen werden, sondern auf den Teil des Unterarmes (Außen- bzw. Innenseite), der auf den Gegner trifft. Die Stile unterscheiden sich auch in der Auswahl der unterrichteten und in den Katas verwendeten Techniken, nicht alle hier angeführten Techniken kommen in allen Stilen vor.
Bein Techniken (Geri Waza)
- Mae Geri (ke age) - gerader Fußtritt nach vorn (geschlagen)
- Mae Geri (ke komi) - gerader Fußtritt nach vorn (getreten)
- Mawashi Geri - halbkreisförmiger Tritt (von außen nach innen)
- Ura Mawashi Geri - umgekehrter halbkreisförmiger Tritt (von innen nach außen)
- Kin Geri - ähnlich wie Mae Geri jedoch wird mit der Fußoberseite geschlagen (für Genitalien)
- Hiza Geri - Schlag mit dem Knie
- Yoko Geri (ke komi) - gerader Fußtritt zur Seite (yoko=Seite), (getreten)
- Yoko Geri (ke age) - gerader Fußtritt zur Seite (geschlagen)
- Sokuto Geri - Schlag mit der Fußaussenseite
- Kagato Geri - Schlag mit der Fußsohle/Ferse (kreisförmig von außen nach innen oder von oben nach unten)
- Kansetsu Geri - gerader Fußtritt mit der Fußkante zum Knie des Gegners
- Ushiro Geri (ke komi) - gerader Fußtritt nach hinten (getreten)
- Ushiro Geri (ke age) - geschnappter Fußtritt nach hinten (mit der Ferse von unten nach oben)
- Ushiro Mawashi Geri - halbkreisförmiger Tritt aus der Rückwärtsdrehung
Beintechniken können auch als Tobi, im Sprung, ausgeführt werden (zum Beispiel Mae Tobi Geri).
Arm Techniken (Tsuki Waza)
Hand Techniken (Te Waza)
- Oi Zuki auch Jun Zuki - gerader Fauststoss (gleichseitig)
- Gyaku Zuki - gerader Fauststoss (wechselseitig)
- Morote Zuki - Mit beiden Händen ausgeführter Schlag
- Nukite Zuki - Stoss mit offener Hand (Fingerstoss)
- Tettsui Uchi - Hammerschlag mit der Faust
- Shuto Uchi - Handkantenschlag (auch Abwehr)
- Haito Uchi - Schlag mit der Seite der Hand wo der Daumen ist
- Uraken Uchi - Schlag mit den Knöcheln
- Age Zuki - Kreisförmiger Schlag mit dem Handrücken der gestreckten Faust von unten nach oben (unter das Kinn des Gegners)
Ellenbogen Techniken (Empi Waza)
- Empi Uchi - Ellbogenschlag (allgemein)
- Mae Empi Uchi - Ellenbogenshlag nach vorn
- Otoshi Empi Uchi - Ellenbogenschlag nach hinten
Abwehr Techniken (Uke Waza)
- Age Uke auch Jodan Uke - Abwehr gegen Angriffe auf Chodan (oben)
- Soto Ude Uke - Abwehr gegen Angriffe Chudan (mitte) von außen nach innen
- Uchi Ude Uke - Abwehr gegen Angriffe Chudan (mitte) von innen nach außen
- Gedan Barai - Abwehr gegen Angriffe Gedan (unten)
- Shuto Uke - Handkantenabwehr
- Koken Uke - Abwehr mit der Oberseite des Handgelenks