Als Gesundheitssport werden besonders niedrigschwellige Trainingsangebote bezeichnet, welche sich insbesondere an Menschen richten, die in ihrem bisherigen Leben wenig oder gar keinen Kontakt mit Sportarten und -angeboten hatten oder seit längerem keinen Sport mehr ausüben.
Charakterisiert sind Gesundheitssportangebote durch eine besonders niedrige Dosierung des Trainings (deutlich unterhalb der Schwelle, in welcher "normales" Training stattfindet). Oft werden diese Angebote in zeitlich begrenzten Kursstrukturen in Gruppen durchgeführt, um eine Förderungsfähigkeit durch die Gesetzlichen Krankenkassen nach §20 Präventionsgesetz zu erlangen und somit über eine Art "Anschubfinanzierung" das Angebot auch finanziell niedrigschwellig zu gestalten.
Quellen
Brehm, Walter u.a.: Gesund durch Gesundheitssport : zielgruppenorientierte Konzeption, Durchführung und Evaluation von Gesundheitssportprogrammen, Weinheim; München: Juventa-Verlag, 2006, ISBN 3-7799-1144-2. Online-Vorschau