Karate Ausdrücke
Die Karate Ausdrücke kommen aus der Japanischen Sprache.
Angriffs-/Abwehrstufen
- Gedan - Unten, bis zum Gürtel
- Chudan - Mitte, von Gürtel bis zum Hals
- Jodan - Oben, Kopf
Graduierung
Graduierungen und der offizielle Gi wurden erst mit der sport-mäßigen Nutzung des Karate in Japan zu Beginn des 20. Jahrhunderts eingeführt. Vorbild waren hier wahrscheinlich Elemente aus dem Judo. Schülergrade (Kyū) werden durch farbige Gürtel gekennzeichnet. Die Zählweise startet bei 9 an rückwärts. Nach dem letzten Schülergrad (1. Kyū) folgt die erste Meisterstufe (Dan). Danach kann man sich noch bis zum 9. Dan steigern. Die Meisterstufen werden durchgängig durch einen schwarzen Gürtel gekennzeichnet.
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Zählen
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Stellungen (Dachi)
- Zenkutsu Dachi - Lange, tiefe Vorwärtsstellung
- Kokutsu Dachi - Lange, tiefe Rückwärtsstellung
- Kiba Dachi - Breite, tiefe Mittelstellung
- Mitsubi Dachi auch Musubi Dachi - Grussstellung, Fersen zusammen
- Sanchin Dachi - 'Dreifußstellung'
- Nekoashi Dachi - Katzenfußstellung (neko=Katze); kurz
- Shizentai -
- Hanmi -
- Kamae - lockere Kumitestellung
Techniken
Techniken werden nach dem "Körperteil" und der Art der Ausführung unterschieden.
Bein Techniken (Geri Waza)
- Mae Geri (ke age) - gerader Fußtritt nach vorn (getreten)
- Mae Geri (ke komi) - gerader Fußtritt nach vorn (geschlagen)
- Mawashi Geri - halbkreisförmiger Tritt (von außen nach innen)
- Ura Mawashi Geri - umgekehrter halbkreisförmiger Tritt (von innen nach außen)
- Kin Geri - ähnlich wie Mae Geri jedoch wird mit der Fußoberseite geschlagen (für Genitalien)
- Hiza Geri - Schlag mit dem Knie
- Yoko Geri (ke komi) - gerader Fußtritt zur Seite (yoko=Seite), (getreten)
- Yoko Geri (ke age) - gerader Fußtritt zur Seite (geschlagen)
- Sokuto Geri - Schlag mit der Fußaussenseite
- Ushiro Geri - gerader Fußtritt nach hinten
- Ushiro Mawashi Geri - halbkreisförmiger Tritt aus der Rückwärtsdrehung
Arm Techniken (Tsuki Waza)
Hand Techniken (Te Waza)
- Oi Zuki auch Jun Zuki - gerader Fauststoss (gleichseitig)
- Gyaku Zuki - gerader Fauststoss (wechselseitig)
- Morote Zuki - Mit beiden Händen ausgeführter Schlag
- Nukite Zuki - Stoss mit offener Hand (Fingerstoss)
- Tettsui Uchi - Hammerschlag mit der Faust
- Shuto Uchi - Handkantenschlag (auch Abwehr)
- Haito Uchi - Schlag mit der Seite der Hand wo der Daumen ist
- Uraken Uchi - Schlag mit den Knöcheln
Ellenbogen Techniken (Empi Waza)
- Empi Uchi - Ellbogenschlag (allgemein)
- Mae Empi Uchi - Ellenbogenshlag nach vorn
- Otoshi Empi Uchi - Ellenbogenschlag nach hinten
Abwehr Techniken (Uke Waza)
- Age Uke auch Jodan Uke - Abwehr gegen Angriffe auf Chodan (oben)
- Soto Ude Uke - Abwehr gegen Angriffe Chudan (mitte) von außen nach innen
- Uchi Ude Uke - Abwehr gegen Angriffe Chudan (mitte) von innen nach außen
- Gedan Barai - Abwehr gegen Angriffe Gedan (unten)
- Shuto Uke - Handkantenabwehr