"Schichtarbeit und andere Umstellungen des Schlafrhythmus: Die Probleme, die durch Schicht- oder Nachtarbeit entstehen können, werden durch die höhere Bezahlung dieser Arbeitsformen zumindest teilweise ausgeglichen. Sollte jemand in der glücklichen Lage sein, sich seine Arbeit aussuchen zu können, müssen die entstehenden Vor- und Nachteile gegeneinander abgewogen werden."
Kann bitte mal jemand etwas sinnvolles zur Schichtarbeit schreiben? Das was jetzt da steht hat nichts mit der Schlafhygiene zu tun. Ein ziemlicher Nullsatz, der zum Löschen einlädt, aber der Punkt "Schichtarbeit" sollte schon irgendwie berücksichtigt werden.
Jacx
Soll das etwa ein Lexikonartikel sein? Der Eintrag liest sich wie aus einem Erziehungsbuch!
Zur Schlafhygiene gehört weiterhin ein gewisses Einschlafritual um den Körper z.B. schon beim Zähne putzen auf die kommende Schlafphase einzustellen. So ist es sinnvoll bereits eine Stunde vor dem zu Bett gehen keine aufregenden Tätigkeiten wie Auto fahren und Computer-spiele zutuen. (Besonders aufregend und schädlich ist dabei die Arbeit an der Wikipedia :-) ).80.185.29.123 13:19, 15. Mär 2005 (CET)