Ristgriff

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Der Ristgriff (Oberhandgriff) bezeichnet eine Griffart, bei der die Handrücken zum Körper bzw. nach oben zeigen, so dass die Daumen nach innen zeigen.

Datei:Ristgriff.gif
Griffart beim Reck-Turnen

Dieser Griff wird häufig beim Reck-Turnen benutzt. Im Gegensatz zum Kammgriff, welcher die Intensität auf den Biceps verlagert, wird bei dieser Griffart vermehrt der Große Rückenmuskel beansprucht.