Im Sprachraum der koreanischen Kampfsportart Taekwondo werden für die verschiedenen Techniken, Disziplinen, Körperteile usw. zum Teil unterschiedliche Begriffe verwendet. Dies liegt einerseits an den chinesischen Einflüssen in die koreanische Sprache, andererseits aber auch an der unterschiedlichen Philosophie der Taekwondo-Weltverbände. Da es außerdem keine einheitliche, genormte Übersetzung der Taekwondo-Begriffe ins Deutsche gibt, wurden im Laufe der Zeit aus den koreanischen Begriffen der Lautsprache entsprechende Wörter gebildet, so dass für einen Begriff teilweise bis zu vier oder noch mehr Schreibweisen existieren (z. B. für "Beginn der Übung": Schisuck, Schisack, Jisuck, Shee Jahk, Sijak).
In diesem Artikel sollen neben dem (in der Regel einheitlichen) deutschen Begriff die verschiedenen Schreibweisen genannt werden, so dass sich jede Stilrichtung wiederfindet. Außerdem sollen die einzelnen Begriffe kurz und in Stichworten erläutert werden.
Im Taekwondo werden alle vier Gliedmaßen des Körpers zur Abwehr und zum Angriff eingesetzt. Dabei unterscheidet man zwischen (Abwehr-)Blocks (Makki), Fußtritten (Chagi), Fauststößen (Chirugi), Fingerstichen (Tulki) und Schlägen (Taerigi).
Disziplinen
| Deutsch | Koreanisch | Hangeul | Hanja | Erläuterung |
|---|---|---|---|---|
| Formenlauf | Hyong, Taeguk/Poomse, Tul | Schattenkampf gegen imaginäre Gegner | ||
| Grundschule | Kibon Yonsup | Einzelne Techniken werden mehrfach hintereinander ausgeführt | ||
| Gymnastik | Dosoo Dallyon, Tschae-Jo, Chae Cho | Kraft-, Konditions- und Dehnungsübungen | ||
| Theorie | Ilon | Grundsätze des Taekwondo, Geschichte, gesetzliche Grundlagen usw. | ||
| Selbstverteidigung | Hosinsul | Konter- und Hebeltechniken im Stehen und Liegen | ||
| Bruchtest | Kyok Pa | Beweisen der Wirksamkeit der erlernten Techniken: Zerschlagen von Brettern, Kokosnüssen, Steinen usw. | ||
| Einschrittkampf | Ilbo Taeryon | Der Abwehrende blockt eine Angriffstechnik des Angreifers und kontert mit Gegenangriff | ||
| Zweischrittkampf | Ibo Taeryon | Der Abwehrende blockt zwei Angriffstechniken des Angreifers im Rückwärtsgehen und kontert dann mit Gegenangriff | ||
| Dreischrittkampf | Sambo Taeryon | Der Abwehrende blockt drei Angriffstechniken des Angreifers im Rückwärtsgehen und kontert dann mit Gegenangriff | ||
| Freier (Wett-)Kampf | Chaju Taeryon, Matsoki, Kyorugi | Vollkontakt, Semikontakt oder Leichtkontakt |
Allgemeine Begriffe
| Deutsch | Koreanisch | Hangeul | Hanja | Erläuterung |
|---|---|---|---|---|
| Meister | sabeom(nim) | 사범(님) | 師範(님) | ab 5. Dan |
| Lehrer | gyosa(nim) | 교사(님 | 敎師(님) | ab 1. Dan |
| Fortgeschrittener Schüler | seonbae(nim) | 선배(님) | 先輩(님) | |
| Trainingsraum | dojang | 도장 | 道場 | |
| Taekwondo-Anzug | dobok | 도복 | 道服 | |
| Jacke | sang-ui | 상의 | 上衣 | |
| Hose | ha-ui | 하의 | 下衣 | |
| Gürtel | tti | 띠 | ||
| Kampfschrei | gihap | 기합 | 氣合 | gi = Kraft, hap = Konzentration |
Kommandos
Allgemeine Kommandos
| Deutsch | Koreanisch | Hangeul | Hanja | Erläuterung |
|---|---|---|---|---|
| fertigmachen | junbi | 준비 | 準備 | sich auf die nächste Übung vorbereiten |
| Achtung | charyot | 차렷 | Achtung-Stellung einnehmen, schweigen, zuhören | |
| grüßen, verbeugen | gyeong-nye | 경례 | 敬禮 | |
| zu den Landesflaggen | gukki-e daehayeo | 국기에 대하여 | 國旗에 對하여 | grüßen und verbeugen in Richtung der koreanischen Landesflaggen |
| Start | sijak | 시작 | 始作 | Beginn der Übung |
| Ende | geuman | 그만 | Ende der Übung | |
| zurück zur Startposition | baro, roo | 바로 | ||
| Bewegungsrichtung umdrehen | dora, tira | 돌아 |
Wettkampf-Kommandos
| Deutsch | Koreanisch | Hangeul | Hanja | Erläuterung |
|---|---|---|---|---|
| Trennen, Unterbrechung | gallyeo | 갈려 | ||
| Weiterkämpfen | gyesok | 계속 | 繼續 | |
| Wettkampffarben: Rot Blau Weiß |
hong cheong baek |
홍 청 백 |
紅 靑 白 |
|
| 1 Punkt für (Farbe) | (Farbe) hana deuk | 하나 득 | 하나 得 | |
| 2 Punkte für (Farbe) | (Farbe) dul deuk | 둘 득 | 둘 得 | |
| Minuspunkt | gamjeom | 감점 | 減點 | |
| Zeit zu Ende | sigan | 시간 | 時間 | |
| Sieger (Farbe) | (Farbe) seung | 승 | 勝 |
Bewegungsrichtungen
| Deutsch | Koreanisch | Hangeul | Hanja | Erläuterung |
|---|---|---|---|---|
| vorne | ap | 앞 | ||
| hinten | dwi | 뒤 | ||
| seitlich | yeop | 옆 | ||
| aufwärts, gehoben | chukyeo | 추켜 | ||
| abwärts | naeryeo | 내려 | ||
| innen | an | 안 | ||
| nach innen | aneuro | 안으로 | ||
| außen | bakkat | 바깥 | ||
| nach außen | bakkeuro | 밖으로 | ||
| drehen | dora | 돌아 | ||
| gedreht, rund | dollyeo | 돌려 | ||
| im Sprung, gesprungen | ttwimyeo | 뛰며 | ||
| rechts | oreun | 오른 | ||
| links | oen | 왼 | ||
| gleichseitig | baro | 바로 | gleiche Seite wie das mehr belastete (mehr gebeugte, meist vordere) Bein | |
| ungleichseitig (umgekehrt) | bandae | 반대 | 反對 | gleiche Seite wie das weniger belastete (weniger gebeugte, meist hintere) Bein |
| untere Stufe | hadan | 하단 | 下段 | Abwehr oder Angriff im Genital- oder Beinbereich |
| mittlere Stufe | jungdan | 중단 | 中段 | Abwehr oder Angriff im Bauch-/Brustbereich |
| obere Stufe | sangdan | 상단 | 上段 | Abwehr oder Angriff im Hals-/Kopfbereich |
Fußstellungen (seogi)
Je nach Taekwondo-Verband kann die Benennung der Fußstellungen und auch Abstand und Winkel der Füße unterschiedlich sein.
| Deutsch | Koreanisch | Hangeul | Hanja | Erläuterung |
|---|---|---|---|---|
| Parallel-Stellung | naranhi seogi | 나란히서기 | – | Grundstellung bei "junbi". Beine schulterbreit auseinander, Füße zeigen beide nach vorne |
| Vorwärts-Stellung | jeongul seogi | 전굴서기 | 前굴서기 | Gangstellung. Beine schulterbreit auseinander, Schrittstellung, Füße zeigen beide nach vorne. Gewicht auf beide Beine gleich verteilt |
| Rückwärts-Stellung | hugul seogi | 후굴서기 | 後굴서기 | L-Stellung. Beine schulterbreit auseinander, Füße bilden ein "L", Gewicht zu 70% auf dem hinteren Bein. |
| Seitwärts-Stellung | gima seogi | 기마서기 | 騎馬서기 | Reiterstellung. Beine zwei Schultern breit auseinander, Körper tief, beide Füße zeigen nach vorne. |
| Geschlossene Stellung | moa seogi | 모아서기 | – | Füße zusammen, beide Füße zeigen nach vorne. |
| Achtung-Stellung | charyeot seogi | 차렷서기 | – | V-Stellung. Hacken berühren sich, Füße 90° auseinander. |
| Kampf-Stellung | guburyeo seogi | 구부려서기 | – | auf einem Bein, das andere eng angezogen. |
| Starre Rückwärts-Stellung | gojeong seogi | 고정서기 | 固定서기 | Ähnlich wie hugul seogi, aber das Gewicht ist auf beide Beine gleichmäßig verteilt. |
| Überkreuz-Stellung | gyocha seogi | 교차서기 | 交叉서기 | Beide Beine sind überkreuz, das hintere Bein stützt mit dem Knie die Kniekehle des vorderen Beins. |
| Tiefe Vorwärts-Stellung | natchwo seogi | 낮춰서기 | – | Ähnlich wie "jeongul seogi", aber Schrittstellung ist größer, Körperschwerpunkt demnach tiefer. |
| Rückbein-Stellung | dwitbal seogi | 뒷발서기 | – | Katzenstellung. Ählich L-Stellung, aber beide Füße sind näher beisammen, das vordere Bein ist nur auf dem Fußballen aufgestützt. |
Blocks (makgi)
Blocks werden mit dem Unterarm (Außenseite oder Innenseite), mit den Handkanten, mit Knie oder Unterschenkel ausgeführt, um gegnerische Schläge abzuwehren.
Unterarm-Blocks
| Deutsch | Koreanisch | Hangeul | Hanja |
|---|---|---|---|
| Seitwärts-Block Unterarm-Innenseite | an palmok yeommakgi | 안 팔목 옆막기 | – |
| Block unten Unterarm-Außenseite | bakkat palmok hadan makgi | 바깥 팔목 하단막기 | – |
| Block aufwärts Unterarum-Außenseite | bakkat palmok chukyeo makgi | 바깥 팔목 추켜막기 | – |
| doppelter äußerer Unterarm-Block | ssang bakkat palmok makgi | 쌍 바깥 팔목막기 | – |
| Block oben Unterarm-Außenseite | bakkat palmok sangdan makgi | 바깥 팔목 상단막기 | – |
| Keil-Block Unterarm-Außenseite | bakkat palmok hechyeo makgi | 바깥 팔목 헤쳐막기 | – |
| zirkelförmiger Block Unterarm-Innenseite | an palmok dollyeo makgi | 안 팔목 돌려막기 | – |
Handkanten-Blocks
| Deutsch | Koreanisch | Hangeul | Hanja |
|---|---|---|---|
| doppelter Handkanten-Block | ssang sudo makgi | 쌍 수도막기 | – |
| Unterarm-Schutz-Block | palmok daebi makgi | 팔목 대비막기 | - |
| Handkanten-Schutz-Block | sudo daebi makgi | 수도 대비막기 | – |
Knie-Blocks
| Deutsch | Koreanisch | Hangeul | Hanja |
|---|---|---|---|
| Knie-Block nach innen | an mureup makgi | 안 무릎막기 | – |
| Knie-Block nach außen | bakkat mureup makgi | 바깥 무릎막기 | – |
Fauststöße (Chirugi)
Die Bewegung beim Fauststoß kommt hauptsächlich aus der Schulter und dem Oberarm. Eine weitläufige Ausholbewegung entfällt also, um dem Gegner die Schlagabsicht nicht zu früh zu Erkennen zu geben. Im letzten Moment vor dem Auftreffen im Ziel wird der Unterarm gedreht, dies verleiht zusätzliche Kfaft und Effektivität. Der Treffpunkt ist ausschließlich der Zeige- und Mittelfingerknöchel der Faust.
- Zeige- und Mittelfingerknöchel - Chong Kwon
- Frontfauststoß - Chong Kwon Chirugi
- doppelter Fauststoß - Ssang Kwon Chirugi
mit beiden Fäusten gleichzeitig
- umgedrehter Fauststoß - Tyjibo Chirugi
Faustrücken zeigt nach unten
- Fauststoß nach oben - Sewo Chirugi
Aufwärtshaken
Tritte (Chagi)
Bei den Tritten unterscheidet man zwischen Schnapptritten und gedrehten Tritten. Beim Schnapptritt wird das angreifende Bein gebeugt an den Körper gezogen und dann kraftvoll nach vorne geschleudert. Dadurch können alle Beinmuskeln (Po, Oberschenkel und Unterschenkel) sowie die Hüfte am Kraftaufbau für den Tritt mitwirken. Beim gedrehten Tritt erfolgt die Beschleunigung des Beins mehr aus einer Körper- und/oder Hüftdrehung. Das Bein wird mitgeschwungen und quasi ins Ziel geschleudert.
Angreifende Flächen beim Tritt sind in der Regel Fußballen, Hacke oder Fußaußenkante.
- Vorwärts-Tritt - Ap Chagi
Schnapptritt nach vorne
- Rückwärts-Tritt - Dyt Chagi
Schnapptritt nach hinten
- Abwärts–Tritt - Naeryo Chagi
Axttritt, Fußabwärtsschlag. Treffpunkt ist die Hake, Ziel kann die gegnerische Schulter oder Deckung sein.
- Seitwärts-Tritt - Yop Chagi
Schnapptritt zur Seite
- Spann-Tritt - Baldeung Chagi
- Halbkreis-Tritt - Dolyo (Tolyo) Chagi
von außen nach innen
- Umgekehrter Halbkreis-Tritt - Pandae Dolyo (Tolyo) Chagi
Schnapptritt nach Körperdrehung
- Kniestoß - Moorup Chagi
Stiche (Tulki)
- senkrechter Fingerspitzen-Stich - Chongkwansu Tulki
- waagerechter Fingerspitzen-Stich - Pyongkwansu Tulki
Schläge (Taerigi)
- Sudo Yop Taerigi - Handkanten-Seitwärts-Schlag
- Rikwon Taerigi - Faustrücken-Schlag
- Sudo Anuro Taerigi - Handkanten-Schlag nach innen
- Ap Palkup Taerigi - Ellbogenschlag nach vorne (waagerecht)
Körperteile
- Fuß - bal, 발
- Fußballen - apchuk, 앞축
- Fußsohle - balbadak, 발바닥
- Fußspann, Rist - baldeung, 발등
- Fußkante - ballal, 발날
- Handballen - batangson, 바탕손
- Handballen, Handfläche - Janggwon, 장권, 掌拳
- Frontfaust - Chongkwon
- Bein - dari 다리
- Taille - heori, 허리
- Fingerspitzen - gwansu, 관수, 貫手
- Faust - gwon, 권, 拳
- Hals - mok, 목
- Kopf - meori, 머리
- Knie - mureup, 무릎
- Kniekehle - ogeum, 오금
- Gesicht - eolgul, 얼굴
- Arm - pal, 팔
- Ellbogen - palgup, 팔굽
- Unterarm - palmok, 팔목
- Unterarm-Innenseite - an palmok, 안팔목
- Unterarm-Außenseite - bakkat palmok, 바깥팔목
- Faustrücken - rigwon, 리권
- Handgelenk - sonmok, 손목
- Handkante - sonnal; sudo 손날; 수도, 手刀
- Innenhandkante - sonnal deung; yeok sudo손날등; 역수도
Daumenseite - Seitenfaust - yukwon
(Faustboden)
Zahlen
- 1 - hana, 하나
- 2 - dul, 둘
- 3 - set, 셋
- 4 - net, 넷
- 5 - daseot, 다섯
- 6 - yeoseot, 여섯
- 7 - ilgop, 일곱
- 8 - yeodeol, 여덟
- 9 - ahop, 아홉
- 10 - yeol, 열
- 11 - yeol hana, 열하나
- 12 - yeol dul, 열둘
- 20 - seumul, 스물
- 21 - seumul hana, 스물하나
- 30 - seoreun, 서른
- 40 - maheun, 마흔
- 50 - swin, 쉰
- 60 - yesun, 예순
- 70 - ilheun, 일흔
- 80 - yeodeun, 여든
- 90 - aheun, 아흔
- 100 - baek, 백, 百
Technik-Beschreibung
Um dem Schüler eine Technik vorzugeben, benutzt der Trainer in der Regel ein (mehr oder weniger) festgelegtes Kommandoschema:
Fußstellung - ausführendes Körperteil - Körperhöhe/Stufe - Richtung - Seite - Abwehr-/Angriffsbenennung
Bei den Fußstellungen kann das Wort "Sogi" entfallen. Genauso kann der Kommandoteil entfallen, den zu nennen bei einer Technik unsinnig ist bzw. der sich von selbst ergibt.
Beispiele (zum besseren Verständnis mit - zwischen den einzelnen Kommandoteilen):
- Hugul (Sogi) - An Palmok - Chungdan - Pakkuro - Paro - Yop - Makki
L-Stellung - Innen-Unterarm - mittlere Stufe (Höhe) - nach außen - gleichseitig - seitlicher - Block
- Chongul (Sogi) - Chongkwon - Sangdan - Pandae - Chirugi
Vorwärtsstellung - obere Stufe (Höhe) - Faust - ungleichseitig - Fauststoß
- Guburyo (Sogi) - Chungdan - Ap Chagi
Kampfstellung - mittlere Stufe (Höhe) - Vorwärtstritt