Häme [] (schwed. Tavastland, lat. Tavastia, dt. veraltet Tawastland) ist eine historische Landschaft in Mittelfinnland. Zu Häme gehören die heutigen Landschaften Kanta-Häme, Päijät-Häme, Mittelfinnland sowie der östliche Teil von Pirkanmaa. Bis 1997 gab es eine Provinz Häme. Diese umfasste Kanta-Häme, den größten Teil von Pirkanmaa und den Westteil von Päijät-Häme. Bei der Provinzreform von 1997 wurde die Provinz Häme auf die Provinzen Südfinnland und Westfinnland aufgeteilt. Auf schwedisch hieß diese Provinz Tavastehus, entsprechend dem schwedischen Namen seiner Hauptstadt Hämeenlinna.
Häme kam durch den zweiten schwedischen Kreuzzug von 1239 unter schwedische Herrschaft. Ende des 13. Jahrhunderts gründete Birger Jarl die Burg Häme in Hämeenlinna. Als die schwedische Grenze durch den Vertrag von Nöteborg 1323 nach Osten verschoben wurde, verlor die Burg an Bedeutung, doch die Stadt blieb das Zentrum der Region Häme.