Upington (benannt nach Sir Thomas Upington) ist eine südafrikanische Stadt in der Provinz Nordkap.
Upington entwickelte sich aus einer 1871 gegründeten Missionsstation. Sie liegt in der Kalahari Wüste, dank dem Wasser des Orange River können aber Weizen, Gemüse und Weintrauben angebaut werden. Upingtons Wirtschaft lebt von Landwirtschaft und Tourismus.
In Upington leben circa 60.000 Menschen.