Osmose ist die ablaufende Nettobewegung von Lösemittelteilchen vom Ort niedriger Konzentration zum Ort höherer Konzentration in einer Lösung. Der Konzentrationsunterschied kommt beispielsweise durch eine halbdurchlässige Membran semipermeable Membran, die die Lösung in zwei unterschiedliche Milieus trennt, zustande.
Die Osmose läuft passiv als Gegenbewegung zur Diffusion ohne jeglichen Energieverbrauch ab.