Der Assynt ist ein Bezirk im Westen der Grafschaft Sutherland. Seit 1993 ist der größte Teil des Gebiets im Besitz der Genossenschaft Assynt Crofter's Trust.
Zu den touristischen Höhepunkten zählen Ardvreck Castle und Calda House am Loch Assynt. Die Gemeinden Achmelvich, Clachtoll und Clashnessie bieten Sandstrände. Die Berge Quinag und Suilven zählen als Munros zu den höchsten Erhebungen der Gegend.
Folgende Gemeinden gehören zum Assynt: