Spurenelement
chemisches Element, das nur in geringer Konzentration oder Spuren vorkommt
Spurenelemente oder Mineralstoffe sind anorganische Verbindungen, die vom Organismus für lebenswichtige Funktionen benötigt werden, die aber im menschlichen Stoffwechsel (Aufgrund ihrer elementaren Natur) nicht synthetisiert werden können. Sie müssen deshalb dem Körper zugeführt werden. Einer langzeitiege Unterversorgung mit Spurenelementen folgen körperliche Beeinträchtiegungen bis hin zur Lebensgefahr
Wichtiege Spurenelemente
Eisen Kalzium ==>Knochen, Zähne Zinn Zink Kupfer Messing Magnesium ==>Nerven, Muskeln ...
Schwefel Phosphor ==>DNA, Zellstoffwechsel Jod ==> Knochen, Zähne ...
Gründe für eine Unterversorgung
- starker Schweissverlust (ausgleich durch Mineralwasser)
- Durchfall
- Stoffwechselerkrankung
Eine Ausgewogene Ernährung sorgt im Normalfall für eine ausreichende Versorgung.
217.232.62.57 05:42, 24. Jul 2003 (CEST)