Die Ankumer Höhe befindet sich in Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen:
Der nordwestdeutsche Höhenzug breitet sich um den Ort Ankum aus. Dort liegt sie zwischen Herzlake und Bramsche sowie Fürstenau und Bersenbrück. Sie ist Teil des Naturparks Nördlicher Teutoburger Wald-Wiehengebirge.
Die höchste Erhebung ist der Trillenberg, der mit 140 m Höhe aus seiner Umgebung heraus ragt.
Wie die nicht weit entfernten Dammer Berge wurde dieser Bergzug von eiszeitlichem Gletschergeschiebe geformt; er ist daher eine Endmoräne und gut 260.000 Jahre alt.