플라누아즈(프랑스어: Planoise)는 프랑스 부르고뉴프랑슈콩테 두 브장송 서쪽에 있는 도시의 교외지구이다. 이 구역에는 15,378명의 주민이 거주하며, 베장송에서 가장 인구가 많은 지역이며 도시 전체 인구의 13%가 이곳에 거주합니다.