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Shamatha (Sanskrit, Śamatha, Devanagari-Schrift शमथ deutsch ‚ruhiges Verweilen‘, Pali samatha, tibetisch ཞི་གནས་ Wylie gzhi gnas) ist eine buddhistische Meditationstechnik. Sie kann mit „ruhiges“ oder „friedvolles Verweilen“ übersetzt werden. Es handelt sich um eine Meditationstechnik, welche u. a. der historische Buddha gelehrt hat. Elemente in ihrer fortschreitenden Entwicklung sind Jhāna und Vipassanā.

Samatha-bhāvanā zielt auf die Entwicklung von Konzentration und damit auf die Stabilität des Geistes ab. Es können verschiedene Konzentrationsstufen erlangt werden wie „Anfängliche“ oder „Zugangs-Konzentration“ (upacāra samādhi) sowie tiefere Formen wie die Absorption des Geistes (appanā samādhi) in den Versenkungstufen der jhānas, Sanskrit Dhyanas, oder die Konzentration von Moment zu Moment (khaṇika samādhi).

Siehe auch

Literatur

Nyanatiloka: Der Weg zur Erlösung. In den Worten der buddhistischen Urschriften. 1954, S. 76 ff. (palikanon.de [abgerufen am 10. Mai 2009]).

Weblinks

„Sammlung“ (SN 22.5) – Übersetzung auf palikanon.de und von Thanissaro Bhikkhu (englisch)
Nyanatiloka: Buddhistisches Wörterbuch – samatha, samādhi, bhāvanā, samatha-vipassanā, vipassanā

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+'''Shamatha''' ([[Sanskrit]], {{lang|sa-Latn|''Śamatha''|sa=शमथ|de=ruhiges Verweilen|}}, [[Pali]] {{lang|pi-Latn|samatha}}, [[Tibetische Sprache|tibetisch]] {{lang|bo|ཞི་གནས་| WYLIE=gzhi gnas|}}) ist eine buddhistische [[Meditation]]stechnik. Sie kann mit „ruhiges“ oder „friedvolles Verweilen“ übersetzt werden. Es handelt sich um eine Meditationstechnik, welche u.&nbsp;a. der historische [[Siddhartha Gautama|Buddha]] gelehrt hat.
-'''Samatha''' (Pali, wörtlich "Sammlung") ist eine (buddh.) [[Meditation]]stechnik, die mit "geistiger Sammlung", "Geistesruhe" übersetzt werden kann. Ziel dieser Konzentrations-Meditation ist die Erlangung verschiedener (genau definierter) Konzentrationszustände ([[Jhana]]) durch die Konzentration des Geistes auf einen einzigen Gedanken. In diesen meditativen Zuständen, die auch als "Verweilungen" ([[vihara]]) bezeichnet werden, erreicht die geistige Konzentration einen stabilen, für die Dauer der Meditation anhaltenden Zustand.
+Elemente in ihrer fortschreitenden Entwicklung sind {{lang|pi-Latn|[[Jhana|Jhāna]]}} und {{lang|pi-Latn|[[Vipassana|Vipassanā]]}}.
+{{lang|pi-Latn|Samatha-bhāvanā}} zielt auf die Entwicklung von [[Konzentration (Psychologie)|Konzentration]] und damit auf die Stabilität des Geistes ab. Es können verschiedene Konzentrationsstufen erlangt werden wie „Anfängliche“ oder „Zugangs-Konzentration“ ({{lang|pi-Latn|upacāra samādhi}}) sowie tiefere Formen wie die Absorption des Geistes ({{lang|pi-Latn|appanā  samādhi}}) in den Versenkungstufen der {{lang|pi-Latn|[[Jhana|jhānas]]|sa-Latn=Dhyanas}}, oder die Konzentration von Moment zu Moment ({{lang|pi-Latn|khaṇika samādhi}}).
-==buddhistische Technik==
-In der buddhistischen Praxis konzentriert sich der Meditierende auf ein bestimmtes Meditationsobjekt. Durch Ausschluss von anderen Gedanken soll so eine "Einspitzigkeit" (ekaggata) des Geistes erlangt werden, die in Folge zur [[Versenkung]] und tiefem inneren Frieden führen soll und sich in den meditativen "Erreichungen" (jhanas) stabilisieren soll. Durch das konstante Wiederholen eines Gedankens bzw. der Konzentration auf einen einzigen Gegenstand [[kasina]] wird der Geist des Übenden fokussiert. Diese Phase der Übung wird für die meisten Meditierenden als sehr anstrengend empfunden. Der Übende kann dann eine Reihe von immer feineren stabilen Konzentrationsstufen durchlaufen, die so genannten [[Jhana]]s. Im Gegensatz zur [[Vipassana]]-Meditation kann (gemäß buddh. Anschauung) die Übung der Samatha Meditation alleine jedoch nicht zur letztendlichen Befreiung aus dem "Kreislauf der Geburten" führen, da die hier erlangte Ruhe auf einer zeitweiligen "Ausschaltung" bzw. "Ersetzung" geistiger Erscheinungen basiert, während die (im Buddhismus) angestrebte geistige Befreiung dauerhaft sein muss. Samatha-Meditation wird oft als Vorbereitung auf die Vipassana-Meditation durchgeführt.
-==Verbreitung==
+== Siehe auch ==
+* [[Achtfacher Pfad]]
-Die Samatha Meditation hat ihren Ursprung im Buddhismus, aber ist keine buddhistische Eigentümlichkeit (im Gegensatz zur [[Vipassana]] Meditation). In allen [[Religion]]en und spirituellen Richtungen ist diese Methodik der intensiven geistigen Konzentration und Versenkung bekannt. Die Beschreibung der erreichbaren Zustände ist oftmals sogar über kulturelle Grenzen hinweg identisch (siehe deutsche [[Mystik]]).
+* [[samma Samadhi]]
+== Literatur ==
+* {{Literatur
+   |Autor=Nyanatiloka
+   |Titel=Der Weg zur Erlösung. In den Worten der buddhistischen Urschriften
+   |Datum=1954
+   |Seiten=76 ff.
+   |Online=[http://www.palikanon.de/buddhbib/08wegerlos/weg_erlos08.htm palikanon.de]
+   |Abruf=2009-05-10}}
+== Weblinks ==
+* „Sammlung“ ([[Samyutta-Nikaya|SN 22.5]]) – Übersetzung auf [http://www.palikanon.de/samyutta/sam22_011.html#s22_5 palikanon.de] und von [http://www.accesstoinsight.org/tipitaka/sn/sn22/sn22.005.than.html Thanissaro Bhikkhu] (englisch)
+* Nyanatiloka: ''Buddhistisches Wörterbuch'' – [http://www.palikanon.com/wtb/samatha.htm samatha], [http://www.palikanon.com/wtb/samadhi.html samādhi], [http://www.palikanon.com/wtb/bhavana.html bhāvanā], [http://www.palikanon.com/wtb/samatha_vipassana.html samatha-vipassanā], [http://www.palikanon.com/wtb/vipassana.html vipassanā]
+{{Normdaten|TYP=s|GND=4572812-4|LCCN=sh85117007}}
 [[Kategorie:Buddhismus]]
-[[en:Samatha]]
+[[Kategorie:Meditation]]