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Sven Eischer (Diskussion | Beiträge)
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{{Begriffsklärungshinweis}}
Unter dem Begriff '''Menschen ohne Beziehungserfahrung''' werden allgemein Menschen im Erwachsenenalter beziehungsweise ab etwa 20 Jahren verstanden, die entgegen der allgemeinen Erwartungshaltung bisher unfreiwillig keine oder nur sehr wenig Erfahrung mit [[Liebesbeziehung|Beziehungen]], dem Austausch von [[Zärtlichkeit|Zärtlichkeiten]] und [[Geschlechtsverkehr]] haben. Der ebenfalls dafür übliche Begriff ''Absolute Beginners'' ("Totale Anfänger") ist eine Selbstbezeichnung, die in den [[1990er]]-Jahren als Titel eines der ersten diesbezüglichen Diskussionsforen im deutschsprachigen [[Internet|Netz]] entstand. Im englischen Sprachraum ist der Ausdruck ''incel'' (involuntary celibacy, unfreiwillige Enthaltsamkeit) üblich.
'''Absolute Beginners''' (kurz: ABs) ist eine Bezeichnung für erwachsene Menschen ohne Beziehungserfahrung. Beziehung ist hierbei als eine [[Liebesbeziehung]] zu verstehen, die sich durch ein enges zwischenmenschliches [[Vertrauen]]sverhältnis, körperliche [[Zärtlichkeit]] und [[sex]]uelle Aktivität auszeichnet. Im Unterschied zu ihren Altersgenossen verfügen diese Menschen über keine, nur sehr bruchstückhafte oder lange zurückliegende Erfahrungen mit Liebesbeziehungen (sei es zum eigenen oder zu anderen Geschlechtern).


== Begriffsverwendung ==
== Öffentliche Wahrnehmung ==
Der Begriff ''Absolute Beginners'' wird seit Ende der 1990er Jahre im deutschsprachigen Raum von den Betroffenen als Selbstbezeichnung innerhalb der Online-Community verwendet. Vereinzelt wird dieser Begriff auch von den Medien oder in den Sozialwissenschaften verwendet.<ref>Vergleiche die Presseartikel unter Weblinks.</ref><ref>Sprenger: ''Männliche Absolute Beginner. Ein kommunikationswissenschaftlicher Ansatz zur Erklärung von Partnerlosigkeit.'' Wiesbaden 2014.</ref>
Die ''Absolute Beginners'' (häufig als ''ABs'' abgekürzt) stehen bis heute oft abseits der allgemeinen Aufmerksamkeit. Zwar gibt es bereits etwas Literatur zum Thema, Berichte in Massenmedien wie Fernsehen oder Zeitschriften sind jedoch selten. Hingegen werden regelmäßig Statistiken veröffentlicht, wonach der erste Geschlechtsverkehr ''("Das erste Mal"'') typischerweise im Alter von etwa 15 bis spätestens meist 17 Jahren stattfindet, ebenso werden ab diesem Alter erste Erfahrungen mit Liebesbeziehungen üblicherweise vorausgesetzt. Viele Menschen - Männer wie Frauen - die schon erwachsen sind, aber noch nie mit jemand Geschlechtsverkehr hatten (also umgangssprachlich [[Jungfrau|"jungfräulich"]] sind) oder nennenswerte Beziehungserfahrungen haben, glauben somit, dass mit ihnen vielleicht etwas nicht in Ordnung ist und fühlen sich unter Druck gesetzt.


== Herkunft des Begriffs ==
Genaue statistische Daten oder Studien über die Anzahl von derartigen Menschen ohne Beziehungserfahrung existieren bisher nicht. Das Leben als ''AB'' ist von freiwilliger [[Enthaltsamkeit|"Enthaltsamkeit"]] zu unterscheiden, die wesentlich seltener vorkommen dürfte; auch hat es im Regelfall nichts mit [[Asexualität]] zu tun, welche das prinzipielle weitgehende bis völlige Fehlen von sexuellem Verlangen bedeutet und in letzter Zeit eine verstärkte Beachtung der Medien findet.
In der [[Deutsche Sprache|deutschen Sprache]] gab es früher keinen gängigen, kurzen und prägnanten Begriff für Menschen ohne sexuelle Beziehungserfahrung. Die Bezeichnung „[[Jungfrau]]“ wird für jugendliche oder erwachsene Menschen ohne sexuelle Erfahrung verwendet. Mittlerweile veraltete Begriffe, zu denen „[[alte Jungfer]]“, „reiner [[Jüngling]]“, „[[Junggeselle]]“ und „[[Hagestolz]]“ zählen, bezogen sich ursprünglich darauf, dass diese Leute unverheiratet blieben, was allerdings Liebschaften oder sonstige Beziehungen nicht generell ausschloss.<ref>[https://www.goethe.de/prj/jad/de/the/sti/21978795.html ''Noch nie Sex. Leben in Wartehaltung.''] Goethe-Institut, abgerufen am 7. September 2021.</ref>


Der Begriff ''Absolute Beginners'' kam 1998 auf, als das erste deutschsprachige Internetforum zum Thema eingerichtet wurde, dessen Begründer die Bezeichnung dem gleichnamigen Song von [[David Bowie]] entlehnte. In dem Forum tauschten registrierte Mitglieder sich erstmals öffentlich über die Gründe für ihre Beziehungsunerfahrenheit aus und suchten gemeinsam nach Auswegen aus ihrem Zustand.<ref>Maja Roedenbeck: ''Und wer küsst mich? Absolute Beginners – Wenn die Liebe auf sich warten lässt''. Berlin 2012, S. 41.</ref><ref name = ABT>[https://www.abtreff.de/viewforum.php?f=1 ''Absolute Beginner Treff''] AB-Treff, abgerufen am 7. September 2021.</ref>
Die Darstellung und Diskussion des Themas findet derzeit großteils in [[Internetforum|Internetforen]] statt. Gibt dort jemand an, "noch Jungfrau" zu sein, so begegnet ihm oder auch ihr meist größtenteils Verständnis für diese Lage und es fällt oft die Aussage, dass dies ja gar nicht so selten sei. Kommt das Thema ''unfreiwillige Beziehungslosigkeit'' vereinzelt in Zeitschriften zur Sprache, so wird meist die Betätigung in Sportvereinen, der Besuch von Volkshochschulkursen oder dergleichen empfohlen, um mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen.


== Merkmale des AB-Zustands ==
Die öffentliche Wahrnehmbarkeit gestaltet sich zwangsläufig schwierig bis unmöglich, weil die Gruppe der ''Absolute Beginners'' keine homogene Gruppe mit gemeinsamen Zielen und Wertvorstellungen ist, sondern eine lose virtuelle Zusammenkunft von Langzeitsingles, die aus sehr unterschiedlichen überwiegend psychologischen Gründen noch keine oder nur sehr geringe Beziehungserfahrung haben. Das unterscheidet sie z.B. von der Gruppe der Asexuellen, die aufgrund ihres gemeinsamen Ziels - die Anerkennung ihrer Asexualität durch die Allgemeinheit - beispielsweise auch als geschlossene Gruppe gegenüber der Presse auftreten, Selbsthilfegruppen vor Ort haben etc.. Der Wunsch eine/n Partner/in zu haben ist hingegen nichts was die ''Absolute Beginners'' von anderen Singles unterscheidet. Der einzige sie verbindende erkennbare Unterschied zu Singles ist ihre mangelnde Erfahrung, die jedoch wiederum auf sehr unterschiedlichen persönlichen Eigenschaften und / oder Problemen beruhen kann.
Ein kennzeichnendes Merkmal ist die Unfreiwilligkeit, wodurch sich die Erscheinung von der [[Asexualität]], dem [[Zölibat]] und Bewegungen wie „[[Wahre Liebe Wartet]]“ unterscheidet. Ein weiteres Charakteristikum stellt der Umstand dar, dass der Betroffene unter seinem Zustand leidet. Neben den negativen Folgewirkungen des Fehlens einer Beziehung unterliegen die Betroffenen nicht selten dem [[Leidensdruck]], den Zustand der Unerfahrenheit zu beenden. Mit fortschreitendem Alter wird dies als zunehmend schwieriger empfunden, da sich der Abstand zu den Beziehungserfahrungen Gleichaltriger vergrößert. Die Betroffenen schämen sich oftmals für den Zustand und verheimlichen diesen gegenüber der persönlichen Umgebung. Beide Empfindungen führen oft zu weiteren Hemmungen.
Durch die Erwartungshaltung im eigenen Umfeld fühlen Betroffene sich oft zusätzlich unter Druck gesetzt.<ref name = UGK>[https://www.zdf.de/dokumentation/37-grad/37-ungekuesst-100.html ''Ungeküsst. Wenn die Liebe auf sich warten lässt.''] ZDF, abgerufen am 7. September 2021.</ref>
Die Forderung nach öffentlicher Wahrnehmung der Absolute Beginners als benachteiligte Gruppe scheint zudem nur sehr vereinzelt gewünscht zu werden, was sich in der Vergangenheit immer wieder durch ein kaum vorhandenes Echo auf Kontaktwünsche von Presse und Fernsehen, sowie speziell für das Buch "Unberührt" von Arne Hoffmann anschaulich zeigte.


Als Richtgröße für den Zeitpunkt, ab dem ein unerfahrener Mensch als AB gilt, hat sich in der Foren-Szene das chronologische Alter von 20&nbsp;Jahren durchgesetzt.<ref>Maja Roedenbeck: ''Und wer küsst mich? Absolute Beginners – Wenn die Liebe auf sich warten lässt''. Berlin 2012, S. 54.</ref>
== Unterschiede bei Geschlecht und Erfahrungsstand ==
Menschen, die bereits sexuelle Erfahrungen gemacht haben, aber bislang ohne Beziehung geblieben sind, werden ebenfalls zu den ''Absolute Beginners'' gezählt.<ref>Maja Roedenbeck: ''Und wer küsst mich? Absolute Beginners – Wenn die Liebe auf sich warten lässt''. Berlin 2012, S. 29–30, S. 86, S. 108.</ref>
Der Begriff AB wird meist im Zusammenhang mit [[Heterosexualität|heterosexuellen]] Beziehungen und Geschlechtsverkehr verwendet. Obwohl manchmal der Eindruck entstehen kann, dass das Thema hauptsächlich Männer betrifft (''"MABs"'' genannt, männliche ABs), so gibt es auch , wenngleich in geringerer Anzahl, unerfahrene Frauen, die als "ABinen" bezeichnet werden.


Robin Sprenger unterscheidet zuerst Männer mit fester Beziehung von männlichen Singles, dann Absolute Beginners von anderen Singles durch fehlende sexuelle Erfahrung. Laut Sprenger ist ein Absolute Beginner ein Single ohne sexuelle Erfahrung und älter als 18.<ref>{{Literatur |Autor=Robin Spenger |Titel=Männliche Absolute Beginner. Ein kommunikationswissenschaftlicher Ansatz zur Erklärung von Partnerlosigkeit |Verlag=Springer VS |Ort=Wiesbaden |Datum=2014 |Seiten=29–35}}</ref>
Es kursieren auch die Begriffe "Softcore-AB" und "Hardcore-AB", wobei Erstere schon mehr oder weniger viele grundlegende Dinge erlebt haben, wenn auch weniger als alterstypisch, und Letztere nichts davon und häufig auch noch nie einen [[Kuss]] erlebt haben, was teilweise durch ein Minuszeichen angedeutet wird statt eines Pluszeichens für Kusserfahrung. Weitere vereinzelte Erfahrungen können ein [[One-Night-Stand]], eine [[Liebesaffäre]] bzw. Kurzbeziehung (nicht unbedingt sexueller Natur), mitunter auch [[Petting]] oder auch nur [[Händchenhalten]] sein.


== Organisation/Austausch ==
Als Abgrenzung zu Menschen mit als üblich geltenden Beziehungserfahrungen wird für diese der Begriff "Normalos" verwendet.
Es gibt keine formale Organisation der ''Absolute Beginners'', jedoch besteht eine rege [[Internetkultur]], die über [[Internetforum|Foren]] und [[Chat]]s interagiert und kommuniziert. Es gibt mehrere deutschsprachige Foren zum Austausch erwachsener Menschen, die unfreiwillig keine oder nur geringe Beziehungserfahrungen gemacht haben, wobei der mit diversen geschützten Diskussionsgruppen ausgestattete, „AB-Treff“ die größte Plattform für internen Austausch Beziehungsloser ist.<ref name = ABT/> Als zweitgrößtes Forum kann das „Absolute Beginner Forum“ gelten.<ref> [https://www.ab-forum.de/ ''Absolute Beginner Forum'']</ref> Das kleinere Forum „Absolute Beginners: Unerfahren“ hat seine Aktivität mittlerweile eingestellt, außerdem gibt es einige Kleinstforen und -gruppen.


In einigen großen deutschen Städten haben sich [[Selbsthilfegruppe]]n zum Thema ''Absolute Beginners'' gebildet, deren Teilnehmer sich turnusmäßig (ein- oder zweimal im Monat) zusammenfinden.
== Ursachen und Theorien ==
Die Ursachen für Beziehungslosigkeit sind individuell. Erklärungsansätze gehen dahin, dass sie häufig in der [[Pubertät]] begründet liegen.
Häufig manifestieren sie sich im Erwachsenenalter in


== Gründe für Beziehungsunerfahrenheit ==
* Mangel an geeigneter Gelegenheit zur Kontaktaufnahme
Im Jahre 2004 wurde das erste deutschsprachige Buch über die ''Absolute Beginners'' veröffentlicht. Mittlerweile sind weitere Bücher zum Thema erschienen, darunter eine Diplom-Arbeit und eine Dissertation.<ref>Siehe die unter Literatur aufgeführten Bücher.</ref>
* überdurchschnittlich hohe Ansprüche an potentielle Partner
* überdurchschnittliche Ernsthaftigkeit mit der oft ein Mangel an Begeisterungsfähigkeit und emotionaler Ausdruckskraft einhergeht, was zu einer gewissen Gefühlskälte oder starken Neutralität in der menschlichen Ausstrahlung führen kann.
* unterdurchschnittlich ausgeprägtem Selbstwertgefühl und Selbstbewußtsein sowie daraus resultierender Vernachlässigung der eigenen Person (unterdurchschnittlich ausgeprägte Verantwortung für die eigene Person)
* Schüchternheit, Angst und Unsicherheit dem anderen Geschlecht gegenüber sowie überdurchschnittliche Scham für eigene Gefühle, besonders auch sexueller Art (Verklemmtheit), Angst vor körperlicher und / oder emotionaler [[Intimität]]
* für die entsprechende Altersgruppe unterdurchschnittlich ausgeprägte [[Soziale Kompetenz]]; vgl. [[Geek]], [[Nerd]]
* speziell [[Asperger-Syndrom]] (eine leichte Form von Autismus)
* überdurchschnittlich häufiges Leiden unter verschiedenen Formen von [[erlernte Hilflosigkeit|erlernter Hilflosigkeit]] und deren Folgen sowie [[Procrastination]].
* [[soziale Phobie]]


Ein Ergebnis dieser Publikationen ist, dass es ''den'' typischen AB nicht gibt. Das gängige Klischee des männlichen ABs, der mit 40 Jahren noch zuhause bei seinen Eltern lebt und dadurch potentielle Partnerinnen abschreckt, trifft in der Realität ebenso wenig auf die Mehrzahl der Fälle zu wie das der beziehungslosen Frau, der alle männlichen Kandidaten „nicht gut genug“ sind.<ref>Maja Roedenbeck: ''Und wer küsst mich? Absolute Beginners – Wenn die Liebe auf sich warten lässt''. Berlin 2012, S. 47.</ref> Genauso wenig stimmen die Vermutungen, dass männliche ABs sich vor allem aus Informatikern rekrutieren oder weibliche ABs zwangsläufig still und ungesellig sind.<ref name="Roedenbeck48">Maja Roedenbeck: ''Und wer küsst mich? Absolute Beginners – Wenn die Liebe auf sich warten lässt''. Berlin 2012, S. 48.</ref>
Daneben gibt es zahlreiche umstrittene und mehr oder weniger ernsthafte Spekulationen wie etwa Theorien über ein mögliches "AB-Gen".


Die von Arne Hoffmann und Maja Roedenbeck interviewten beziehungslosen Männer waren von Beruf u.&nbsp;a. Lehrer, Pilot, Anwalt, Arbeitsloser<ref>Arne Hoffmann in: [http://www.spiegel.de/panorama/gesellschaft/0,1518,571107,00.html ''Leben ohne Sex: Selbsthilfe für erwachsene Jungfrauen''], in: ''Spiegel Online'' vom 10. August 2008.</ref> und Student, Informatiker und Sozialpädagoge. Die beziehungslosen Frauen übten die Berufe Erzieherin, Bankkauffrau, Steuerberaterin, Bibliothekarin und Sekretärin aus.<ref name="Roedenbeck48" /> Die Vielfalt der Berufe lässt den Schluss zu, dass kein Zusammenhang zwischen Beruf und unfreiwilliger Beziehungslosigkeit besteht.<ref name="Roedenbeck48" /> Die Beziehungsunerfahrenheit ist somit nicht auf Angehörige bestimmter gesellschaftlicher Schichten oder sozialer Gruppen beschränkt.<ref>Arne Hoffmann in: [http://www.spiegel.de/panorama/gesellschaft/0,1518,571107,00.html ''Leben ohne Sex: Selbsthilfe für erwachsene Jungfrauen''], in: ''Spiegel Online'' vom 10. August 2008.</ref>
''Absolute Beginner'' zu sein wird zwar von manchen als großes persönliches Problem angesehen, das sie ständig beschäftigt, es ist jedoch nicht grundsätzlich mit einer psychischen Krankheit verbunden oder führt zwangsläufig dazu.


Eine weit verbreitete Annahme ist, dass der Status als Absolute Beginner in der äußeren Erscheinung der Betroffenen begründet ist. Diesem Erklärungsansatz widerspricht die Sexualtherapeutin [[Monika Büchner]]: Die überwiegende Mehrzahl der männlichen und weiblichen ABs hätte eine durchschnittliche äußere Erscheinung, teilweise befänden sich sehr attraktive Menschen unter den ABs.<ref>Monika Büchner: ''Für die Liebe ist es nie zu spät: Absolute Beginner – wenn Sie das erste Mal noch vor sich haben''. J. Kamphausen, Bielefeld 2016, S. 30, S. 47.</ref>
Eine mögliche Erklärung kann auch sich bisher nicht eingestandene und ausgelebte [[Homosexualität]] statt der bisher angenommenen Heterosexualität sein. Ist daneben immer noch ein ausgeprägtes Interesse für das andere Geschlecht da, so ist auch [[Bisexualität]] eine Möglichkeit - statistisch jedenfalls häufiger als reine Homosexualität.


Aus der Vielzahl der von ihnen ausgewerteten Biographien konnten die Autoren einige wiederholt vorkommende Faktoren in den Lebensläufen und dem Verhaltensprofil der Betroffenen herausarbeiten, die als Ursachen für Beziehungslosigkeit anzusehen sind:
===Der Sehnsuchts-Teufelskreis===
Recht häufig kann Sehnsucht nach einer Beziehung bestehen, gleichzeitig aber die Angst vor einer solchen. In der Diskussion des Themas taucht auch immer wieder ein Erklärungsansatz auf, der sich als ein [[Teufelskreis]] der Sehnsucht beschreiben lässt. Um eine Partnerin kennen zu lernen, ist eine gewisse Gelassenheit und Lockerheit sehr wichtig. ABs fehlt diese oft. Die Sehnsucht nach [[Zärtlichkeit]], [[Liebe]] und [[Sex]] ist so wichtig, dass jede Zurückweisung eine existenzielle Katastrophe für den Betroffenen ist und das meist ohnehin schlechte [[Selbstwertgefühl]] weiter belastet.


* [[Schüchternheit]]<ref>Hoffmann, S. 186; Roedenbeck, S. 139; Sprenger S. 211; Büchner, S. 43 – In der Auflistung werden die verwendeten Publikationen aus Gründen der Übersichtlichkeit nur unter Nennung der Autorennamen und Seitenzahl zitiert. Zu den vollständigen Titelangaben siehe die Literaturangaben.</ref>
Auf Frauen wirken Männer, denen ihre verzweifelte Sehnsucht anzumerken ist, in der Regel unattraktiv und wahllos. Dadurch entsteht der Teufelskreis: Je größer die Sehnsucht, umso geringer die Chance der Erfüllung. Erschwerend kommt hinzu, dass infolge der immer wiederkehrenden Frustration eine Verbitterung angesichts der Unbarmherzigkeit des "Partnermarktes" eintritt. In schlimmen Fällen kann sich ein regelrechter Hass auf Frauen ([[Misogynie]]) entwickeln.
* geringes Selbstbewusstsein, [[Minderwertigkeitskomplex|Minderwertigkeitsgefühle]], niedriger Selbstwert – allgemein und in Bezug auf die Einschätzung der eigenen Attraktivität als Partner<ref>Wickenhöfer, S. 42; Hoffmann, S. 135, S. 187, S. 222; Sprenger, S. 211; Büchner, S. 43.</ref>
* Fehlen der notwendigen sozialen Kontakte zum Kennenlernen potentieller Partner und zum Beziehungsaufbau<ref>Wickenhöfer, S. 58–60; Hoffmann, S. 223.</ref>
* Unvermögen zum [[Alltagsgespräch|Smalltalk]] und [[Flirt]]<ref>Wickenhöfer, S. 61–64; Hoffmann, S. 222; Sprenger, S. 301–303.</ref>
* die beispielsweise im Fehlen von alters- oder geschlechtsspezifischem Modebewusstsein begründete Unfähigkeit, die eigene Person in angemessener Form als sexuell attraktiv darzustellen<ref name="Hoffmann222">Hoffmann, S. 222.</ref>
* zu hohe oder unrealistische Ansprüche an einen Partner<ref>Wickenhöfer, S. 71; Hoffmann, S. 223; Roedenbeck, S. 49; Büchner, S. 45.</ref>
* problematische Einstellungen zu Körperlichkeit, zu Liebesbeziehungen und zum anderen Geschlecht<ref>Wickenhöfer, S. 39; Büchner, S. 41.</ref>
* wenig ausgeprägtes geschlechtsspezifisches Verhalten<ref>Hoffmann, S. 222; Roedenbeck, S. 175–176.</ref>
* keine oder mangelnde Kenntnisse der gesellschaftlichen Konventionen über die Anbahnung von Liebesbeziehungen, in deren Folge verbale, paraverbale oder nonverbale Kommunikation potenzieller Partner oder die eigenen Erfolgsaussichten nicht erkannt werden<ref>Wickenhöfer, S. 63; Hoffmann, S. 140–141.</ref>
* zu große Angst oder zu viel falscher Respekt, um eine sexuell intendierte Kontaktaufnahme zu initiieren<ref name="Hoffmann222" />
* längerfristige Fokussierung auf einen Wunschpartner aus dem unmittelbaren Umfeld, welcher seinerseits das Interesse an einer Partnerschaft nicht erwidert<ref>Hoffmann, S. 223; Roedenbeck, S. 176.</ref>
* Unvermögen zu für den Aufbau dauerhafter Beziehungen erforderlichen Verhaltensweisen, z.&nbsp;B. Kompromissbereitschaft gegenüber Wünschen und Ansichten anderer<ref name="Hoffmann222" />
* schlechter seelischer Gesundheitszustand wie beispielsweise psychische Erkrankung ([[Depression]], [[Soziale Phobie]], [[Asperger-Syndrom]] oder [[Dysmorphophobie]])<ref name="Hoffmann222" />
* Angst vor Nähe und Intimität,<ref name="Hoffmann222" /> [[Bindungsangst]]<ref>Roedenbeck, S. 29.</ref>
* unglückliche familiäre Situation während der Kindheit, z.&nbsp;B. fehlende Zärtlichkeiten, verfrüht erfolgte Einnahme der Erwachsenenrolle, der Wegfall des Vaters als männliche Identifikationsfigur für den Sohn oder übermäßig behütetes Aufwachsen<ref>Wickenhöfer, S. 37–40; Hoffmann, S. 217.</ref>
* [[Missbrauch#Psychologie|Emotionale oder körperliche Missbrauchserfahrung]]<ref>Büchner, S. 41–42.</ref>
* [[Posttraumatische Belastungsstörung]]<ref name = UGK/>
* [[Mobbing]]-Erfahrungen in Kindheit und Jugend<ref>Hoffmann, S. 149–150, S. 163, S. 217; Roedenbeck, S. 51.</ref>
* ein gestörtes [[Körperschema]] oder stark negatives [[Körperbild]], z.&nbsp;B. ausgelöst durch eine [[Essstörung]]<ref name = UGK/><ref name = SPK>[https://www.spektrum.de/news/unfreiwillig-jungfrau/1669852 ''Sexualität: Unfreiwillig Jungfrau''] Spektrum, abgerufen am 7. September 2021.</ref>
* zufallsbedingte ungünstige Lebensläufe, insbesondere während der Pubertät, z.&nbsp;B. längere Krankheit, Scheidung der Eltern, Umzüge, Außenseitertum – einschneidende Ereignisse, die davon abhalten, erste Erfahrungen mit Liebe und Sex zu sammeln<ref>Wickenhöfer, S. 44–49; Hoffmann, S. 217; Roedenbeck, S. 50–51.</ref>
* demographische Ungleichgewichte (z.&nbsp;B. „Männerüberschuss“)<ref>Sprenger, S. 72 ff.</ref><ref>[//www.soz.uni-heidelberg.de/assets/soz_download_123.pdf Heiratsmarkt und Marriage Squeeze. Analysen zur Veränderung von Heiratsgelegenheiten in der Bundesrepublik]. Universität Heidelberg. Abgerufen am 1. September 2014.</ref>


Insgesamt sind mehr Männer als Frauen von ungewollter Beziehungslosigkeit betroffen. Das [[Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf]] hat über 1.100 Erwachsene in Deutschland zu dem Thema befragt und stellte fest, dass 5 Prozent der befragten Männer sowie 2 Prozent der befragten Frauen noch keine sexuellen Erfahrungen mit anderen Menschen gemacht hatten. Bisher wurde nur wenig zu dem Thema geforscht, eine amerikanische Studie unter der Leitung von Denise Donnelly kam jedoch zu dem Ergebnis, dass die Hälfte der befragten Absolute Beginners ein stark negatives Körperbild hatten.<ref name = SPK/>
===Studien zu unerfahrenen männlichen Singles===
Mittlerweile gibt es in den USA einige psychologische Studien zu unerfahrenen männlichen Singles (s.u. Literatur), die allerdings häufig unter dem Oberbegriff der sexuellen Störungen einsortiert werden. Die hierbei gewonnenen Erkenntnisse scheinen u.a. nahezulegen, daß unerfahrene Männer bei der Wahl ihrer Partnerin überdurchschnittlich hohe Ansprüche an die äußere Attraktivität stellen (Studien von Gilmartin / Margolis), was auf ihre eingeschränkte persönliche Entwicklung in der Pubertät zurückgeführt wird. Ebenfalls häufig genannt werden beziehungsfeindliche Strukturen im Elternhaus (Lieblosigkeit unter den Eltern etc.) sowie daraus resultierende mangelhafte Konfliktfähigkeit bzw Harmoniesucht.


In der Untersuchung von Robin Sprenger wird die Ursachenvielfalt als gordischer Knoten beschrieben. Demnach sind Einzelursachen nicht geeignet, Erklärungsansätze für die Gesamtheit der Betroffenen zu liefern, allerdings können sie im Einzelfall durchaus hinreichend sein.<ref>Robin Sprenger: ''Männliche Absoluter Beginner. Ein kommunikationswissenschaftlicher Ansatz zur Erklärung von Partnerlosigkeit''. Wiesbaden 2014, S. 115.</ref>
== Sex ==
Unabhängig vom Thema Beziehung kann auch das Thema Sexualität für Menschen ohne Beziehungserfahrung ein Problempunkt sein. Zwar kann man auch durch [[Masturbation|Masturbieren]] sexuelle Befriedigung erlangen und für die meisten gehört dies selbst in einer Beziehung zu einem erfüllten Sexualleben, als einzige Möglichkeit der sexuellen Betätigung ist dies jedoch vielen zu wenig. Manche - speziell Männer - sehen in [[Prostitution|Prostituierten]] einen möglichen Ausweg, Geschlechtsverkehr mit einer anderen Person zu haben. Andere lehnen dies prinzipiell ab, sei es weil die Bezahlung dafür ihr Selbstwertgefühl mindern würde, sie zu große Angst davor haben (auch davor, im entscheidenden Moment keine ausreichende [[Erektion]] zu bekommen) oder die in diesem Millieu teilweise vorkommenden kriminellen Machenschaften nicht unterstützen wollen.


== Beendigung des AB-Zustands, Beratungs- und Therapieangebote ==
Da die Kontaktaufnahme von Mann zu Mann insbesonders auf sexueller Ebene erfahrungsgemäß einfacher ist als von Mann zu Frau, kann für Männer auch [[Homosexualität|schwuler]] Sex eine Möglichkeit sexueller Kontakte zu jemand anderem sein. Dies ist jedoch umstritten, auch wollen viele ''ABs'' nicht mit diesem Themenbereich in Verbindung gebracht werden. Auf Dauer dürfte es nur für Männer eine Lösung sein, die sich gewisse homo- bzw. bisexuelle Tendenzen eingestehen können und nicht eigentlich rein heterosexuell sind und nur aus einer dringenden sexuellen Notlage heraus einmalig ihrem Drang nachgeben ("[[Not-Homosexualität]]").
Für Absolute Beginners existiert weder eine offizielle Therapieform, noch gibt es einen Lösungsweg, der bei allen Betroffenen gleichermaßen zum Erfolg führt. Letztlich muss der Weg aus dem AB-Dasein von jedem Betroffenen individuell gefunden werden.


Von ehemaligen Betroffenen werden u.&nbsp;a. folgende Strategien rückblickend als hilfreich eingestuft:
Für Frauen kann sich dieses Thema anders darstellen, da deren Sexualtrieb generell etwas anders als bei Männern ausgeprägt ist und landläufig allgemein angenommen wird, dass für viele Frauen Sex auch mit [[Liebe]] einhergehen müsse und dies nicht so einfach wie bei Männern trennbar sei. Die Erfahrung in Bezug auf die Anzahl der Antworten zeigt, dass es für eine Frau zumindest theoretisch recht einfach ist, etwa mittels einer [[Kontaktanzeige]] zu entsprechenden Kontakten zu kommen. Über Erfahrungen von "ABinen" mit [[Callboy]]s ist im Gegensatz zum umgekehrten Fall nur wenig bekannt.
* Kontakt mit der AB-Community im Internet aufnehmen<ref>Hoffmann, S. 141–142 S. 228; Roedenbeck, S. 154–156.</ref>
* zur eigenen Beziehungsunerfahrenheit gegenüber Vertrauenspersonen bekennen, spezifische Ratschläge einholen<ref>Hoffmann S. 140–141, S. 166; Roedenbeck, S. 151–154.</ref>
* das persönliche Umfeld verändern, etwa durch Wohnorts- oder Berufswechsel<ref>Hoffmann, S. 174–175; Roedenbeck, S. 161</ref>
* das eigene Wohlbefinden steigern, z.&nbsp;B. durch Stilberatung, Reisen, Erproben neuer Freizeitaktivitäten<ref>Hoffmann, S. 174–175, 228–230; Roedenbeck, S. 161–162.</ref> oder Inanspruchnahme psychotherapeutischer Hilfe.<ref>Hoffmann, S. 175, S. 227–228; Roedenbeck, S. 112–113, S. 176–177.</ref>


Individuelle Erfahrungsberichte aus Foren und Büchern zeigen, dass Absolute Beginners auch in fortgeschrittenem Alter Beziehungserfahrungen machen und Partnerschaften eingehen können.<ref>Vgl. Arne Hoffmann: ''Unberührt. Menschen ohne Beziehungserfahrung – Wege zu erfüllter Liebe und Sexualität''. Stuttgart 2006, S. 134, S. 142; Maja Roedenbeck: ''Und wer küsst mich? Absolute Beginners – Wenn die Liebe auf sich warten lässt''. Berlin 2012, S. 112–118, S. 170–180; Monika Büchner: ''Für die Liebe ist es nie zu spät: Absolute Beginner – wenn Sie das erste Mal noch vor sich haben''. J. Kamphausen, Bielefeld 2016, S. 199–245.</ref>
== Filme, Literatur und Musik ==
=== Filme ===
In der Filmindustrie findet das Thema gelegentlich in verschiedener Form Beachtung, wobei es viele derartige Produktionen eher nur komödiantisch nutzen:


Ergänzend zu Ratgebern und Selbsthilfegruppen bieten ehemalige Betroffene Coachings an, die auch mit geringerem Zeitaufwand als therapeutische Langzeitberatungen schon zu Erfolgen führen können.
* The 40 Year Old Virgin (2005, dt. ›Jungfrau (40), männlich, sucht ...‹)
* Never Been Kissed (1999, dt. ›[[Ungeküsst]]‹)
* Was Sie schon immer über Singles wissen wollten (2005)


Außerdem gibt es verschiedene therapeutische und sexualtherapeutische Angebote gezielt für Absolute Beginners, die den Wunsch nach Veränderung haben.
Daneben gibt es jedodch auch filmisch ernsthafte Auseinandersetzungen, in denen ein ›Absolute Beginner‹ und dessen Problematik exemplarisch im Zentrum steht:
Da Unsicherheiten hinsichtlich des eigenen Körpers oft eine entscheidende Rolle spielen, kommen bei diversen Angeboten Elemente aus der [[Körpertherapie]] zum Einsatz. Als weiterer Ansatz hat sich die sogenannte „Bindungsfördernde Therapie“ (in Kleingruppen) bewährt. In Online-Foren tauschen sich Betroffene öffentlich über etliche weitere Möglichkeiten aus.


Eine umstrittene Methode ist die [[Surrogatpartnerschaft]]. Hierbei simulieren [[Sexualbegleiter]] bzw. [[Sexualassistentin]]nen temporär eine Liebesbeziehung, damit die Betroffenen Erfahrung sammeln und eventuellen Druck abbauen können. Es besteht hier jedoch Zweifel an der Wirksamkeit.
* [[Pedro Almodóvar]]: »Hable con Ella« (2001; dt. ›Sprich mit ihr‹)
* [[Michael Haneke]]: »Die Klavierspielerin« (2000; nach dem Roman Elfriede Jelineks)
* [[James Ivory]]: »The Remains of the Day« (1993; dt. ›Was vom Tage übrigblieb‹, nach dem Roman Kazuo Ishiguros)
* [[Claude Sautet]]: »Un Coeur en Hiver« (1992; dt. ›Ein Herz im Winter‹)
* [[Jean-Paul Rappeneau]]: »Cyrano de Bergerac« (1990)


== Das Phänomen außerhalb Deutschlands ==
=== Literatur ===
Die Thematisierung von Beziehungsunerfahrenheit ist nicht auf den deutschsprachigen Raum beschränkt.
* [[Arne Hoffmann]]: ''Unberührt. Menschen ohne Beziehungserfahrung - Wege zu erfüllter Liebe und Sexualität''. Stuttgart: Kreuz Verlag 2006. ISBN 3-7831-2705-X
* Wickenhöfer, Olaf: ''Unfreiwillig Single. Eine Studie zur Sozialisationsgeschichte und kulturellen Alltagspraxis''. Marburg: Tectum Verlag 2004
* Gilmartin, Brian G.: ''Shyness and love. Causes, consequences and treatment''. Lanham, Maryland: University Press of America 1987
* Gilmartin, Brian G.: ''The shy-man syndrome. Why men become love-shy and how they can overcome it''. Lanham, New York, London: Madison Books 1989
* Donnelly, D.; Burgess, E.; Anderson, S.; Curry, R.; Dillard, J.: ''Involuntary celibacy: A life course analysis''. Journal of sex research, 38(2), S. 159-169. (2001)


In den englischsprachigen Ländern ist das Phänomen unter der Bezeichnung ''[[Love-shyness]]'' bekannt. Im französischsprachigen Raum spricht man von ''Virginité tardive'' oder auch von ''Timidité amoureuse'' (als Übersetzung des englischen Begriffs ''Love-shyness''). In diesen Ländern haben sowohl eine mediale Rezeption und wissenschaftliche Untersuchungen zum Thema stattgefunden und es existieren Internetforen für Betroffene.
Ambitionierte Verarbeitungen finden sich vielfach in der literarischen Tradition:


Einige Sexualtherapeuten, wie die [[Dänen|Dänin]] [[Ann-Marlene Henning]], verwenden synonym zu Absolute Beginners den Begriff ''Late Starters''.<ref>[https://www.zdf.de/dokumentation/make-love/make-love-raus-aus-der-routine-ann-marlene-henning-zeigt-wie-100.html ''Make Love. Raus aus der Routine.''] ZDF, abgerufen am 7. September 2021.</ref>
* [[James Joyce]]: »A painful case« und »Eveline« (beide Erzählungen innerhalb der Sammlung »Dubliner« (1914); dt. ›Ein betrüblicher Fall‹ u. ›Eveline‹; bei Suhrkamp)
* [[Thomas Mann]]: »Der kleine Herr Friedemann« und - satirisch - »Tristan« (Erzählungen, 1898 u. 1902)
* [[Adalbert Stifter]]: »Der [[Hagestolz]]« (Erzählung, 1844)
* [[Fritz Zorn]]: »Mars« (1977; Autobiographischer Essay)
* [[Michel Houellebecq]]: »[[Ausweitung der Kampfzone]]« (Roman)
* [[Heinz Strunk]]: »Fleisch ist mein Gemüse. Eine Landjugend mit Musik« (Autobiographische Prosa)
* Matthias Keidtel: »Ein Mann wie Holm«. (Rogner & Bernhard bei Zweitausendeins)


In [[Japan]] gibt es für junge Männer ohne sexuelle Beziehung die Bezeichnung ''[[Sōshoku Danshi]]''. Eine repräsentative Umfrage der ''[[The Japan Times|Japan Times]]'' ergab, dass ihr Anteil sich seit 2008 mehr als verdoppelt hat und im Jahr 2015 bereits 18 Prozent erreichte. Die Abnahme sexueller Beziehungen betrifft jedoch auch junge Frauen, wobei sehr lange Arbeitszeiten (bis zu 80 Stunden pro Woche) sowie fehlende Anerkennung psychischer Erkrankungen (wie [[Depression]]), die für diesen Trend verantwortlich gemacht werden, beide Geschlechter betreffen.<ref>[https://www.businessinsider.com/herbivore-men-in-japan-are-not-having-sex-8-15 ''Herbivore Man in Japan are not having Sex (auf engl.)''] Business Insider, abgerufen am 7. September 2021.</ref>
=== Musik ===
* [[Franz Schubert]] / Wilhelm Müller: „Die schöne Müllerin“ (Liederzyklus, 1823)
* außerdem – namensgebend für die Selbstbezeichnung der Menschen ohne Beziehungserfahrung, die über spezielle Internetforen kommunizieren – „Absolute Beginners“ von [[David Bowie]]


== Abgrenzung zu ''Involuntary Celibacy'' ==
<!--== Weblinks ==
Der Begriff ''[[Incel]]'' als Kurzform von ''Involuntary Celibate'' (unfreiwillig zölibatär lebender Mensch) meinte ursprünglich dasselbe wie Absolute Beginners. Mittlerweile hat er sich jedoch zur Selbstbezeichnung einer Subkultur überwiegend heterosexueller Männer in den USA entwickelt, die anders als die Absolute Beginners über sehr entschiedene, relativ einheitliche Erklärungen für ihren Status verfügen. Die Incels sind der Auffassung, dass sie von Frauen vorsätzlich zurückgewiesen und ihres vermeintlichen Rechts auf Liebe und Sexualität beraubt würden. In Extremfällen billigen manche Incels aus diesem Grund auch offen [[Gewalt gegen Frauen]] und gegen sexuell aktive Männer.<ref>{{Der Spiegel |ID=128743720 |Autor=Takis Würger |Titel=Männlich, ledig, lebensgefährlich. |Jahr=2014 |Nr=34 |Seiten=50–54}}</ref><ref>Urban Dictionary: {{Webarchiv|url=http://de.urbandictionary.com/define.php?term=incel |wayback=20140716031706 |text=''Incel'' |archiv-bot=2023-06-04 23:37:48 InternetArchiveBot }}, abgerufen am 16. September 2014.</ref>
Hinweise auf AB-Foren wären hier zwar prinzipiell angebracht, Links zu Diskussionsforen widersprechen aber den Wikipedia-Richtlinien und werden erfahrungsgemäß bald von jemand gelöscht - hier also eher nur weiterführende Sachtexte usw. verlinken - oder für Diskussionsfreudige: etwa ein "Meinungsbild" starten, um das zu ändern -->


== Siehe auch ==
{{Mehrspaltige Liste |liste=
* [[Beziehungsunfähigkeit]]
* [[Introversion und Extraversion#Introversion|Introversion und Extraversion]]
* [[Selbstunsicher-vermeidende Persönlichkeitsstörung]]
* [[Sexualangst]]
* [[Love-shyness]]
* [[Sōshoku Danshi]]
}}


== Literatur ==
[[Kategorie:Sexualität]]
Allgemeinverständliche Darstellungen:
* Monika Büchner: ''Für die Liebe ist es nie zu spät: Absolute Beginner – wenn Sie das erste Mal noch vor sich haben''. J.&nbsp;Kamphausen, Bielefeld 2016, ISBN 978-3-95883-092-9.<ref>[https://www.buecher.de/shop/ratgeber-sexualitaet/fuer-die-liebe-ist-es-nie-zu-spaet/buechner-monika/products_products/detail/prod_id/44983432/ ''Für die Liebe ist es nie zu spät''] Bücher.de, abgerufen am 7. September 2021.</ref>
* Maja Roedenbeck: ''Und wer küsst mich? Absolute Beginners – Wenn die Liebe auf sich warten lässt''. Ch. Links Verlag, Berlin 2012, ISBN 3-86153-688-9.<ref>[https://www.maja-roedenbeck.de/und-wer-kusst-mich-absolute-beginners-wenn-die-liebe-auf-sich-warten-lasst/ ''Maja Roedenbeck Schäfer. Und wer küsst mich?''] Website der Autorin, abgerufen am 5. September 2021.</ref>
* [[Arne Hoffmann]]: ''Unberührt. Menschen ohne Beziehungserfahrung – Wege zu erfüllter Liebe und Sexualität''. Kreuz Verlag, Stuttgart 2006, ISBN 3-7831-2705-X.
* Malin Lindroth: ''Ungebunden. Das Leben als alte Jungfer''. Piper Verlag, München 2020, ISBN 978-3-492-31701-6.
* Christoph Joseph Ahlers: ''Vom Himmel auf Erden. Was Sexualität für uns bedeutet''. Goldmann, 2017, ISBN 978-3-442-15908-6.<ref>[https://www.buecher.de/shop/ratgeber-sexualitaet/vom-himmel-auf-erden/ahlers-christoph-j-lissek-michael/products_products/detail/prod_id/44944662/ ''Vom Himmel auf Erden. Was Sexualität für uns bedeutet''] Bücher.de, abgerufen am 7. September 2021.</ref>


Wissenschaftliche Literatur:
[[en:Involuntary_celibacy]]
* Robin Sprenger: ''Männliche Absolute Beginner. Ein kommunikationswissenschaftlicher Ansatz zur Erklärung von Partnerlosigkeit''. Springer VS, Wiesbaden 2014, ISBN 978-3-658-05923-1.
* Olaf Wickenhöfer: ''Unfreiwillig Single. Eine Studie zur Sozialisationsgeschichte und kulturellen Alltagspraxis''. Tectum Verlag, Marburg 2004, ISBN 3-8288-8693-0.

== Mediale Rezeption ==
* ''[[Love Alien]]'' – 30, männlich, ungeküsst: 73-minütiger, autobiographischer Dokumentarfilm von Regisseur [[Wolfram Huke]], entstanden als Koproduktion des [[Bayerischer Rundfunk|Bayerischen Rundfunks]] und der [[Hochschule für Fernsehen und Film München|Münchner Hochschule für Fernsehen und Film (HFF)]] aus dem Jahr 2013.<ref>{{Webarchiv |url=http://www.br.de/fernsehen/bayerisches-fernsehen/inhalt/film-und-serie/love-alien-30-maennlich-ungekuesst-dokumentarfilm-100.html |text=Love Alien – 30, männlich, ungeküsst, Dokumentarfilm des Bayerischen Rundfunks |wayback=20131215173046}}</ref> [http://love-alien.de/lovealienfilm/ Homepage zum Film]
* {{YouTube|MUU1smdnXdU|Wie ist das Jungfrau mit 29 zu sein?}} von und mit [[Leeroy Matata]]
* {{YouTube|kpvR8PpREaE|Wie ist das Jungfrau mit 40 zu sein?}} von und mit Leeroy Matata
* ''Mitte 20 und ohne Beziehung | Gesundheit unter vier Augen'' (mit [[Marvin Wildhage]]) von [[Die Techniker]]
** {{YouTube|eJ8D4wNEhq0|Teil 1}}
** {{YouTube|abi5aBItNhE|Teil 2}}
* {{YouTube|xnHfpAx0_cM|Fast 40 und noch Jungfrau: Wie geht Jana damit um?}} aus der Reihe [[37 Grad]]
* Von [[Funk (Medienangebot)/Formate#Kanäle|follow me.reports]]:
** {{YouTube|Py9N0mwHDWk|Kein Kuss, kein Sex, keine Beziehung: 23 & Jungfrau}}
** {{YouTube|uXz0eHwEaLA|21 & Jungfrau: Warum klappt es bei Jonas nicht?}} über Absolute Beginners und [[Pick-Up Artists]]
* ''[https://www.srf.ch/radio-srf-3/input/liebe-lernen-mit-einem-ersatzpartner-auf-zeit Schweizer Radio und Fernsehen (SRF): Input - Liebe lernen mit einem Ersatzpartner auf Zeit.]'' über Absolute Beginners und [[Surrogatpartnerschaft]] von Sabine Meyer auf [[Radio SRF 3]] ([[Schweizerdeutsch]] und [[Schweizer Hochdeutsch]])

== Weblinks ==
* [https://www.fr.de/ratgeber/gesundheit/erwachsener-sexuell-unerfahren-11382572.html ''Als Erwachsener sexuell unerfahren''] [[Frankfurter Rundschau]], 25. Oktober 2012 ([https://web.archive.org/web/20181212205312/http://www.fr.de/wissen/gesundheit/medizin/leben-ohne-sex-als-erwachsener-sexuell-unerfahren-a-795129 Archiv]).
* [http://www.spiegel.de/panorama/gesellschaft/0,1518,571107,00.html ''Leben ohne Sex: Selbsthilfe für erwachsene Jungfrauen''] [[Spiegel Online]], 10. August 2008 ([https://web.archive.org/web/20181212204936/http://www.spiegel.de/panorama/gesellschaft/leben-ohne-sex-selbsthilfe-fuer-erwachsene-jungfrauen-a-571107-druck.html Archiv]).
* ''[https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/menschen/beziehungen-zuletzt-gekuesst-im-kindergarten-1410279.html?printPagedArticle=true#pageIndex_0 Zuletzt geküsst im Kindergarten]'' [[FAZ.NET]], 4. Februar 2007.
* Manuel Bogner: [https://ze.tt/noch-nie-sex-und-33-jahre-alt-der-muehsame-weg-zur-ersten-partnerin/ ''Noch nie Sex und 33 Jahre alt – der harte Weg zur ersten Partnerin''.] In: ''Zett.de'' Magazin vom: 26. Mai 2017, [[Die Zeit|ZEIT Online]]. ([https://web.archive.org/web/20181212203942/https://ze.tt/noch-nie-sex-und-33-jahre-alt-der-muehsame-weg-zur-ersten-partnerin/ Archiv]).
* Leonie Gubela: ''[https://www.sueddeutsche.de/leben/jungfrau-mit-ende-wenn-der-sex-auf-sich-warten-laesst-1.3606372 Jungfrau mit Ende 30 – Wenn der Sex auf sich warten lässt. Sie haben noch nie mit jemandem geschlafen. Je länger es nicht passiert, desto unwahrscheinlicher wird es. Zwei »Absolute Beginner« erzählen.]'' [[Süddeutsche Zeitung]] vom: 4. August 2017 ([https://web.archive.org/web/20181212233348/https://www.sueddeutsche.de/leben/2.220/jungfrau-mit-ende-wenn-der-sex-auf-sich-warten-laesst-1.3606372 Archiv]).

== Einzelnachweise ==
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Aktuelle Version vom 15. März 2025, 19:53 Uhr

Absolute Beginners (kurz: ABs) ist eine Bezeichnung für erwachsene Menschen ohne Beziehungserfahrung. Beziehung ist hierbei als eine Liebesbeziehung zu verstehen, die sich durch ein enges zwischenmenschliches Vertrauensverhältnis, körperliche Zärtlichkeit und sexuelle Aktivität auszeichnet. Im Unterschied zu ihren Altersgenossen verfügen diese Menschen über keine, nur sehr bruchstückhafte oder lange zurückliegende Erfahrungen mit Liebesbeziehungen (sei es zum eigenen oder zu anderen Geschlechtern).

Begriffsverwendung

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Der Begriff Absolute Beginners wird seit Ende der 1990er Jahre im deutschsprachigen Raum von den Betroffenen als Selbstbezeichnung innerhalb der Online-Community verwendet. Vereinzelt wird dieser Begriff auch von den Medien oder in den Sozialwissenschaften verwendet.[1][2]

Herkunft des Begriffs

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In der deutschen Sprache gab es früher keinen gängigen, kurzen und prägnanten Begriff für Menschen ohne sexuelle Beziehungserfahrung. Die Bezeichnung „Jungfrau“ wird für jugendliche oder erwachsene Menschen ohne sexuelle Erfahrung verwendet. Mittlerweile veraltete Begriffe, zu denen „alte Jungfer“, „reiner Jüngling“, „Junggeselle“ und „Hagestolz“ zählen, bezogen sich ursprünglich darauf, dass diese Leute unverheiratet blieben, was allerdings Liebschaften oder sonstige Beziehungen nicht generell ausschloss.[3]

Der Begriff Absolute Beginners kam 1998 auf, als das erste deutschsprachige Internetforum zum Thema eingerichtet wurde, dessen Begründer die Bezeichnung dem gleichnamigen Song von David Bowie entlehnte. In dem Forum tauschten registrierte Mitglieder sich erstmals öffentlich über die Gründe für ihre Beziehungsunerfahrenheit aus und suchten gemeinsam nach Auswegen aus ihrem Zustand.[4][5]

Merkmale des AB-Zustands

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Ein kennzeichnendes Merkmal ist die Unfreiwilligkeit, wodurch sich die Erscheinung von der Asexualität, dem Zölibat und Bewegungen wie „Wahre Liebe Wartet“ unterscheidet. Ein weiteres Charakteristikum stellt der Umstand dar, dass der Betroffene unter seinem Zustand leidet. Neben den negativen Folgewirkungen des Fehlens einer Beziehung unterliegen die Betroffenen nicht selten dem Leidensdruck, den Zustand der Unerfahrenheit zu beenden. Mit fortschreitendem Alter wird dies als zunehmend schwieriger empfunden, da sich der Abstand zu den Beziehungserfahrungen Gleichaltriger vergrößert. Die Betroffenen schämen sich oftmals für den Zustand und verheimlichen diesen gegenüber der persönlichen Umgebung. Beide Empfindungen führen oft zu weiteren Hemmungen. Durch die Erwartungshaltung im eigenen Umfeld fühlen Betroffene sich oft zusätzlich unter Druck gesetzt.[6]

Als Richtgröße für den Zeitpunkt, ab dem ein unerfahrener Mensch als AB gilt, hat sich in der Foren-Szene das chronologische Alter von 20 Jahren durchgesetzt.[7] Menschen, die bereits sexuelle Erfahrungen gemacht haben, aber bislang ohne Beziehung geblieben sind, werden ebenfalls zu den Absolute Beginners gezählt.[8]

Robin Sprenger unterscheidet zuerst Männer mit fester Beziehung von männlichen Singles, dann Absolute Beginners von anderen Singles durch fehlende sexuelle Erfahrung. Laut Sprenger ist ein Absolute Beginner ein Single ohne sexuelle Erfahrung und älter als 18.[9]

Organisation/Austausch

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Es gibt keine formale Organisation der Absolute Beginners, jedoch besteht eine rege Internetkultur, die über Foren und Chats interagiert und kommuniziert. Es gibt mehrere deutschsprachige Foren zum Austausch erwachsener Menschen, die unfreiwillig keine oder nur geringe Beziehungserfahrungen gemacht haben, wobei der mit diversen geschützten Diskussionsgruppen ausgestattete, „AB-Treff“ die größte Plattform für internen Austausch Beziehungsloser ist.[5] Als zweitgrößtes Forum kann das „Absolute Beginner Forum“ gelten.[10] Das kleinere Forum „Absolute Beginners: Unerfahren“ hat seine Aktivität mittlerweile eingestellt, außerdem gibt es einige Kleinstforen und -gruppen.

In einigen großen deutschen Städten haben sich Selbsthilfegruppen zum Thema Absolute Beginners gebildet, deren Teilnehmer sich turnusmäßig (ein- oder zweimal im Monat) zusammenfinden.

Gründe für Beziehungsunerfahrenheit

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Im Jahre 2004 wurde das erste deutschsprachige Buch über die Absolute Beginners veröffentlicht. Mittlerweile sind weitere Bücher zum Thema erschienen, darunter eine Diplom-Arbeit und eine Dissertation.[11]

Ein Ergebnis dieser Publikationen ist, dass es den typischen AB nicht gibt. Das gängige Klischee des männlichen ABs, der mit 40 Jahren noch zuhause bei seinen Eltern lebt und dadurch potentielle Partnerinnen abschreckt, trifft in der Realität ebenso wenig auf die Mehrzahl der Fälle zu wie das der beziehungslosen Frau, der alle männlichen Kandidaten „nicht gut genug“ sind.[12] Genauso wenig stimmen die Vermutungen, dass männliche ABs sich vor allem aus Informatikern rekrutieren oder weibliche ABs zwangsläufig still und ungesellig sind.[13]

Die von Arne Hoffmann und Maja Roedenbeck interviewten beziehungslosen Männer waren von Beruf u. a. Lehrer, Pilot, Anwalt, Arbeitsloser[14] und Student, Informatiker und Sozialpädagoge. Die beziehungslosen Frauen übten die Berufe Erzieherin, Bankkauffrau, Steuerberaterin, Bibliothekarin und Sekretärin aus.[13] Die Vielfalt der Berufe lässt den Schluss zu, dass kein Zusammenhang zwischen Beruf und unfreiwilliger Beziehungslosigkeit besteht.[13] Die Beziehungsunerfahrenheit ist somit nicht auf Angehörige bestimmter gesellschaftlicher Schichten oder sozialer Gruppen beschränkt.[15]

Eine weit verbreitete Annahme ist, dass der Status als Absolute Beginner in der äußeren Erscheinung der Betroffenen begründet ist. Diesem Erklärungsansatz widerspricht die Sexualtherapeutin Monika Büchner: Die überwiegende Mehrzahl der männlichen und weiblichen ABs hätte eine durchschnittliche äußere Erscheinung, teilweise befänden sich sehr attraktive Menschen unter den ABs.[16]

Aus der Vielzahl der von ihnen ausgewerteten Biographien konnten die Autoren einige wiederholt vorkommende Faktoren in den Lebensläufen und dem Verhaltensprofil der Betroffenen herausarbeiten, die als Ursachen für Beziehungslosigkeit anzusehen sind:

  • Schüchternheit[17]
  • geringes Selbstbewusstsein, Minderwertigkeitsgefühle, niedriger Selbstwert – allgemein und in Bezug auf die Einschätzung der eigenen Attraktivität als Partner[18]
  • Fehlen der notwendigen sozialen Kontakte zum Kennenlernen potentieller Partner und zum Beziehungsaufbau[19]
  • Unvermögen zum Smalltalk und Flirt[20]
  • die beispielsweise im Fehlen von alters- oder geschlechtsspezifischem Modebewusstsein begründete Unfähigkeit, die eigene Person in angemessener Form als sexuell attraktiv darzustellen[21]
  • zu hohe oder unrealistische Ansprüche an einen Partner[22]
  • problematische Einstellungen zu Körperlichkeit, zu Liebesbeziehungen und zum anderen Geschlecht[23]
  • wenig ausgeprägtes geschlechtsspezifisches Verhalten[24]
  • keine oder mangelnde Kenntnisse der gesellschaftlichen Konventionen über die Anbahnung von Liebesbeziehungen, in deren Folge verbale, paraverbale oder nonverbale Kommunikation potenzieller Partner oder die eigenen Erfolgsaussichten nicht erkannt werden[25]
  • zu große Angst oder zu viel falscher Respekt, um eine sexuell intendierte Kontaktaufnahme zu initiieren[21]
  • längerfristige Fokussierung auf einen Wunschpartner aus dem unmittelbaren Umfeld, welcher seinerseits das Interesse an einer Partnerschaft nicht erwidert[26]
  • Unvermögen zu für den Aufbau dauerhafter Beziehungen erforderlichen Verhaltensweisen, z. B. Kompromissbereitschaft gegenüber Wünschen und Ansichten anderer[21]
  • schlechter seelischer Gesundheitszustand wie beispielsweise psychische Erkrankung (Depression, Soziale Phobie, Asperger-Syndrom oder Dysmorphophobie)[21]
  • Angst vor Nähe und Intimität,[21] Bindungsangst[27]
  • unglückliche familiäre Situation während der Kindheit, z. B. fehlende Zärtlichkeiten, verfrüht erfolgte Einnahme der Erwachsenenrolle, der Wegfall des Vaters als männliche Identifikationsfigur für den Sohn oder übermäßig behütetes Aufwachsen[28]
  • Emotionale oder körperliche Missbrauchserfahrung[29]
  • Posttraumatische Belastungsstörung[6]
  • Mobbing-Erfahrungen in Kindheit und Jugend[30]
  • ein gestörtes Körperschema oder stark negatives Körperbild, z. B. ausgelöst durch eine Essstörung[6][31]
  • zufallsbedingte ungünstige Lebensläufe, insbesondere während der Pubertät, z. B. längere Krankheit, Scheidung der Eltern, Umzüge, Außenseitertum – einschneidende Ereignisse, die davon abhalten, erste Erfahrungen mit Liebe und Sex zu sammeln[32]
  • demographische Ungleichgewichte (z. B. „Männerüberschuss“)[33][34]

Insgesamt sind mehr Männer als Frauen von ungewollter Beziehungslosigkeit betroffen. Das Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf hat über 1.100 Erwachsene in Deutschland zu dem Thema befragt und stellte fest, dass 5 Prozent der befragten Männer sowie 2 Prozent der befragten Frauen noch keine sexuellen Erfahrungen mit anderen Menschen gemacht hatten. Bisher wurde nur wenig zu dem Thema geforscht, eine amerikanische Studie unter der Leitung von Denise Donnelly kam jedoch zu dem Ergebnis, dass die Hälfte der befragten Absolute Beginners ein stark negatives Körperbild hatten.[31]

In der Untersuchung von Robin Sprenger wird die Ursachenvielfalt als gordischer Knoten beschrieben. Demnach sind Einzelursachen nicht geeignet, Erklärungsansätze für die Gesamtheit der Betroffenen zu liefern, allerdings können sie im Einzelfall durchaus hinreichend sein.[35]

Beendigung des AB-Zustands, Beratungs- und Therapieangebote

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Für Absolute Beginners existiert weder eine offizielle Therapieform, noch gibt es einen Lösungsweg, der bei allen Betroffenen gleichermaßen zum Erfolg führt. Letztlich muss der Weg aus dem AB-Dasein von jedem Betroffenen individuell gefunden werden.

Von ehemaligen Betroffenen werden u. a. folgende Strategien rückblickend als hilfreich eingestuft:

  • Kontakt mit der AB-Community im Internet aufnehmen[36]
  • zur eigenen Beziehungsunerfahrenheit gegenüber Vertrauenspersonen bekennen, spezifische Ratschläge einholen[37]
  • das persönliche Umfeld verändern, etwa durch Wohnorts- oder Berufswechsel[38]
  • das eigene Wohlbefinden steigern, z. B. durch Stilberatung, Reisen, Erproben neuer Freizeitaktivitäten[39] oder Inanspruchnahme psychotherapeutischer Hilfe.[40]

Individuelle Erfahrungsberichte aus Foren und Büchern zeigen, dass Absolute Beginners auch in fortgeschrittenem Alter Beziehungserfahrungen machen und Partnerschaften eingehen können.[41]

Ergänzend zu Ratgebern und Selbsthilfegruppen bieten ehemalige Betroffene Coachings an, die auch mit geringerem Zeitaufwand als therapeutische Langzeitberatungen schon zu Erfolgen führen können.

Außerdem gibt es verschiedene therapeutische und sexualtherapeutische Angebote gezielt für Absolute Beginners, die den Wunsch nach Veränderung haben. Da Unsicherheiten hinsichtlich des eigenen Körpers oft eine entscheidende Rolle spielen, kommen bei diversen Angeboten Elemente aus der Körpertherapie zum Einsatz. Als weiterer Ansatz hat sich die sogenannte „Bindungsfördernde Therapie“ (in Kleingruppen) bewährt. In Online-Foren tauschen sich Betroffene öffentlich über etliche weitere Möglichkeiten aus.

Eine umstrittene Methode ist die Surrogatpartnerschaft. Hierbei simulieren Sexualbegleiter bzw. Sexualassistentinnen temporär eine Liebesbeziehung, damit die Betroffenen Erfahrung sammeln und eventuellen Druck abbauen können. Es besteht hier jedoch Zweifel an der Wirksamkeit.

Das Phänomen außerhalb Deutschlands

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Die Thematisierung von Beziehungsunerfahrenheit ist nicht auf den deutschsprachigen Raum beschränkt.

In den englischsprachigen Ländern ist das Phänomen unter der Bezeichnung Love-shyness bekannt. Im französischsprachigen Raum spricht man von Virginité tardive oder auch von Timidité amoureuse (als Übersetzung des englischen Begriffs Love-shyness). In diesen Ländern haben sowohl eine mediale Rezeption und wissenschaftliche Untersuchungen zum Thema stattgefunden und es existieren Internetforen für Betroffene.

Einige Sexualtherapeuten, wie die Dänin Ann-Marlene Henning, verwenden synonym zu Absolute Beginners den Begriff Late Starters.[42]

In Japan gibt es für junge Männer ohne sexuelle Beziehung die Bezeichnung Sōshoku Danshi. Eine repräsentative Umfrage der Japan Times ergab, dass ihr Anteil sich seit 2008 mehr als verdoppelt hat und im Jahr 2015 bereits 18 Prozent erreichte. Die Abnahme sexueller Beziehungen betrifft jedoch auch junge Frauen, wobei sehr lange Arbeitszeiten (bis zu 80 Stunden pro Woche) sowie fehlende Anerkennung psychischer Erkrankungen (wie Depression), die für diesen Trend verantwortlich gemacht werden, beide Geschlechter betreffen.[43]

Abgrenzung zu Involuntary Celibacy

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Der Begriff Incel als Kurzform von Involuntary Celibate (unfreiwillig zölibatär lebender Mensch) meinte ursprünglich dasselbe wie Absolute Beginners. Mittlerweile hat er sich jedoch zur Selbstbezeichnung einer Subkultur überwiegend heterosexueller Männer in den USA entwickelt, die anders als die Absolute Beginners über sehr entschiedene, relativ einheitliche Erklärungen für ihren Status verfügen. Die Incels sind der Auffassung, dass sie von Frauen vorsätzlich zurückgewiesen und ihres vermeintlichen Rechts auf Liebe und Sexualität beraubt würden. In Extremfällen billigen manche Incels aus diesem Grund auch offen Gewalt gegen Frauen und gegen sexuell aktive Männer.[44][45]

Siehe auch

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Literatur

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Allgemeinverständliche Darstellungen:

  • Monika Büchner: Für die Liebe ist es nie zu spät: Absolute Beginner – wenn Sie das erste Mal noch vor sich haben. J. Kamphausen, Bielefeld 2016, ISBN 978-3-95883-092-9.[46]
  • Maja Roedenbeck: Und wer küsst mich? Absolute Beginners – Wenn die Liebe auf sich warten lässt. Ch. Links Verlag, Berlin 2012, ISBN 3-86153-688-9.[47]
  • Arne Hoffmann: Unberührt. Menschen ohne Beziehungserfahrung – Wege zu erfüllter Liebe und Sexualität. Kreuz Verlag, Stuttgart 2006, ISBN 3-7831-2705-X.
  • Malin Lindroth: Ungebunden. Das Leben als alte Jungfer. Piper Verlag, München 2020, ISBN 978-3-492-31701-6.
  • Christoph Joseph Ahlers: Vom Himmel auf Erden. Was Sexualität für uns bedeutet. Goldmann, 2017, ISBN 978-3-442-15908-6.[48]

Wissenschaftliche Literatur:

  • Robin Sprenger: Männliche Absolute Beginner. Ein kommunikationswissenschaftlicher Ansatz zur Erklärung von Partnerlosigkeit. Springer VS, Wiesbaden 2014, ISBN 978-3-658-05923-1.
  • Olaf Wickenhöfer: Unfreiwillig Single. Eine Studie zur Sozialisationsgeschichte und kulturellen Alltagspraxis. Tectum Verlag, Marburg 2004, ISBN 3-8288-8693-0.

Mediale Rezeption

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Einzelnachweise

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  1. ↑ Vergleiche die Presseartikel unter Weblinks.
  2. ↑ Sprenger: Männliche Absolute Beginner. Ein kommunikationswissenschaftlicher Ansatz zur Erklärung von Partnerlosigkeit. Wiesbaden 2014.
  3. ↑ Noch nie Sex. Leben in Wartehaltung. Goethe-Institut, abgerufen am 7. September 2021.
  4. ↑ Maja Roedenbeck: Und wer küsst mich? Absolute Beginners – Wenn die Liebe auf sich warten lässt. Berlin 2012, S. 41.
  5. ↑ a b Absolute Beginner Treff AB-Treff, abgerufen am 7. September 2021.
  6. ↑ a b c Ungeküsst. Wenn die Liebe auf sich warten lässt. ZDF, abgerufen am 7. September 2021.
  7. ↑ Maja Roedenbeck: Und wer küsst mich? Absolute Beginners – Wenn die Liebe auf sich warten lässt. Berlin 2012, S. 54.
  8. ↑ Maja Roedenbeck: Und wer küsst mich? Absolute Beginners – Wenn die Liebe auf sich warten lässt. Berlin 2012, S. 29–30, S. 86, S. 108.
  9. ↑ Robin Spenger: Männliche Absolute Beginner. Ein kommunikationswissenschaftlicher Ansatz zur Erklärung von Partnerlosigkeit. Springer VS, Wiesbaden 2014, S. 29–35.
  10. ↑ Absolute Beginner Forum
  11. ↑ Siehe die unter Literatur aufgeführten Bücher.
  12. ↑ Maja Roedenbeck: Und wer küsst mich? Absolute Beginners – Wenn die Liebe auf sich warten lässt. Berlin 2012, S. 47.
  13. ↑ a b c Maja Roedenbeck: Und wer küsst mich? Absolute Beginners – Wenn die Liebe auf sich warten lässt. Berlin 2012, S. 48.
  14. ↑ Arne Hoffmann in: Leben ohne Sex: Selbsthilfe für erwachsene Jungfrauen, in: Spiegel Online vom 10. August 2008.
  15. ↑ Arne Hoffmann in: Leben ohne Sex: Selbsthilfe für erwachsene Jungfrauen, in: Spiegel Online vom 10. August 2008.
  16. ↑ Monika Büchner: Für die Liebe ist es nie zu spät: Absolute Beginner – wenn Sie das erste Mal noch vor sich haben. J. Kamphausen, Bielefeld 2016, S. 30, S. 47.
  17. ↑ Hoffmann, S. 186; Roedenbeck, S. 139; Sprenger S. 211; Büchner, S. 43 – In der Auflistung werden die verwendeten Publikationen aus Gründen der Übersichtlichkeit nur unter Nennung der Autorennamen und Seitenzahl zitiert. Zu den vollständigen Titelangaben siehe die Literaturangaben.
  18. ↑ Wickenhöfer, S. 42; Hoffmann, S. 135, S. 187, S. 222; Sprenger, S. 211; Büchner, S. 43.
  19. ↑ Wickenhöfer, S. 58–60; Hoffmann, S. 223.
  20. ↑ Wickenhöfer, S. 61–64; Hoffmann, S. 222; Sprenger, S. 301–303.
  21. ↑ a b c d e Hoffmann, S. 222.
  22. ↑ Wickenhöfer, S. 71; Hoffmann, S. 223; Roedenbeck, S. 49; Büchner, S. 45.
  23. ↑ Wickenhöfer, S. 39; Büchner, S. 41.
  24. ↑ Hoffmann, S. 222; Roedenbeck, S. 175–176.
  25. ↑ Wickenhöfer, S. 63; Hoffmann, S. 140–141.
  26. ↑ Hoffmann, S. 223; Roedenbeck, S. 176.
  27. ↑ Roedenbeck, S. 29.
  28. ↑ Wickenhöfer, S. 37–40; Hoffmann, S. 217.
  29. ↑ Büchner, S. 41–42.
  30. ↑ Hoffmann, S. 149–150, S. 163, S. 217; Roedenbeck, S. 51.
  31. ↑ a b Sexualität: Unfreiwillig Jungfrau Spektrum, abgerufen am 7. September 2021.
  32. ↑ Wickenhöfer, S. 44–49; Hoffmann, S. 217; Roedenbeck, S. 50–51.
  33. ↑ Sprenger, S. 72 ff.
  34. ↑ Heiratsmarkt und Marriage Squeeze. Analysen zur Veränderung von Heiratsgelegenheiten in der Bundesrepublik. Universität Heidelberg. Abgerufen am 1. September 2014.
  35. ↑ Robin Sprenger: Männliche Absoluter Beginner. Ein kommunikationswissenschaftlicher Ansatz zur Erklärung von Partnerlosigkeit. Wiesbaden 2014, S. 115.
  36. ↑ Hoffmann, S. 141–142 S. 228; Roedenbeck, S. 154–156.
  37. ↑ Hoffmann S. 140–141, S. 166; Roedenbeck, S. 151–154.
  38. ↑ Hoffmann, S. 174–175; Roedenbeck, S. 161
  39. ↑ Hoffmann, S. 174–175, 228–230; Roedenbeck, S. 161–162.
  40. ↑ Hoffmann, S. 175, S. 227–228; Roedenbeck, S. 112–113, S. 176–177.
  41. ↑ Vgl. Arne Hoffmann: Unberührt. Menschen ohne Beziehungserfahrung – Wege zu erfüllter Liebe und Sexualität. Stuttgart 2006, S. 134, S. 142; Maja Roedenbeck: Und wer küsst mich? Absolute Beginners – Wenn die Liebe auf sich warten lässt. Berlin 2012, S. 112–118, S. 170–180; Monika Büchner: Für die Liebe ist es nie zu spät: Absolute Beginner – wenn Sie das erste Mal noch vor sich haben. J. Kamphausen, Bielefeld 2016, S. 199–245.
  42. ↑ Make Love. Raus aus der Routine. ZDF, abgerufen am 7. September 2021.
  43. ↑ Herbivore Man in Japan are not having Sex (auf engl.) Business Insider, abgerufen am 7. September 2021.
  44. ↑ Takis Würger: Männlich, ledig, lebensgefährlich. In: Der Spiegel. Nr. 34, 2014, S. 50–54 (online).
  45. ↑ Urban Dictionary: Incel (Memento des Originals vom 16. Juli 2014 im Internet Archive)  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2Vorlage:Webachiv/IABot/de.urbandictionary.com, abgerufen am 16. September 2014.
  46. ↑ Für die Liebe ist es nie zu spät Bücher.de, abgerufen am 7. September 2021.
  47. ↑ Maja Roedenbeck Schäfer. Und wer küsst mich? Website der Autorin, abgerufen am 5. September 2021.
  48. ↑ Vom Himmel auf Erden. Was Sexualität für uns bedeutet Bücher.de, abgerufen am 7. September 2021.
  49. ↑ Love Alien – 30, männlich, ungeküsst, Dokumentarfilm des Bayerischen Rundfunks (Memento vom 15. Dezember 2013 im Internet Archive)
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