Außenrist

Als Außenrist bezeichnet man die äußere (vom anderen Fuß weg gerichtete) Seite des menschlichen Fußes.

Der Begriff findet weniger im medizinischen, vor allem aber im sportlichen Bereich Verwendung. Besonders häufig spricht man im Fußball vom Außenrist, da einige Schuss- bzw. Passtechniken mit dem Außenrist durchgeführt werden. Durch diese erhält der Ball besonders viel Effet. Aber auch im Kampfsport, etwa im Taijiquan, spricht man von Tritten mit dem Außenrist.

Die innere, zum anderen Fuß hin gerichtete Fußseite bezeichnet man entsprechend als Innenrist.